Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

8 việc nên làm để phòng ngừa bệnh mạn tính

Người Italia đón tuổi già như thế nào?

Podcast: Uống nước gừng có tốt cho gan?

“Trên bảo dưới không nghe” có thể vì áp lực công việc

3 lợi ích cốt lõi của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân

8 việc nên làm để phòng ngừa bệnh mạn tính

12/09/2026 16:39

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh,...

Người Italia đón tuổi già như thế nào?

12/09/2026 15:08

Sự kết hợp giữa chế độ ăn tươi ngon theo mùa, thói quen vận động, tinh thần "sống chậm"...

Podcast: Uống nước gừng có tốt cho gan?

12/09/2026 14:55

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Không chỉ giúp món ăn thêm...

Kiến thức sống khỏe

Điểm tin Mẹo đơn giản phân biệt sữa bột thật và giả

23/04/2015 12:28

Người dùng cần vận dụng nhiều giác quan để phát hiện sữa giả thông qua bao bì, màu sắc, độ tơi xốp, mùi và hương vị.

Dinh dưỡng Chế độ ăn 5:2 cho người bệnh đái tháo đường

23/04/2015 12:15

Chế độ ăn 5:2 hay còn gọi là chế độ ăn kiêng không liên tục (IF) là một trong những “trào lưu” ăn kiêng trong những năm gần đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn này giúp...

Khỏe đẹp 8 bộ phận mất giá trị theo thời gian trên cơ thể người

23/04/2015 11:23

Mỗi cơ quan trên cơ thể người đảm nhận chức năng riêng, nhưng theo thời gian, một số bộ phận lại trở nên vô ích, thậm chí gây khó chịu.

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp giảm béo bụng nhanh tại nhà

23/04/2015 11:15

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng không có thời gian và điều kiện đến các phòng tập? Các bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn “đốt” hết mỡ bụng và làm săn chắc vùng cơ này nhanh...

Khỏe đẹp Thực phẩm càng ăn nhiều càng nguy hại

23/04/2015 11:08

Sai lầm trong ăn uống một số loại thực phẩm quen thuộc có thể là tác nhân hàng đầu gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Điểm tin Cải thiện chất lượng "tinh binh" bằng… nước lạnh

23/04/2015 10:19

Cách tốt nhất để xua tan cái nóng mùa hè là tắm nước lạnh. Song, ít người biết rằng tắm nước lạnh còn đem lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe, chẳng hạn như khả năng làm bố.

Yêu trẻ Trẻ em cũng mất ngủ như ai

23/04/2015 09:35

Mất ngủ thường được coi là bệnh của người lớn. Nhưng, thực tế con trẻ cũng bị căn bệnh này. Mất ngủ có thể được phân loại dựa trên thời gian (ngắn hay dài), mức độ nghiêm...

Khỏe đẹp Tự làm căng da mặt không cần đến thẩm mỹ viện

22/04/2015 17:13

Khi bước vào ngưỡng tuổi 30, nhiều chị em bắt đầu cảm thấy da mặt và các vùng da khác có dấu hiệu lão hóa: Nhăn nheo và chảy xệ. Tìm một phương pháp khắc phục hiệu quả, an toàn, không...

Sung mãn Kiểu “yêu” nào dễ tai nạn và tắt ham muốn?

22/04/2015 16:47

Tình dục là một nhu cầu thiết yếu giống như thở, ăn và ngủ. “Yêu” đúng cách sẽ mang đến nhiều ích lợi như giảm stress, gia tăng tuổi thọ, tăng cường lưu thông máu… Ngược lại,...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc bàn chân – quả tim thứ 2 của cơ thể

22/04/2015 16:45

Được ví như quả tim thứ 2 của cơ thể nhưng đôi bàn chân thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc sức khoẻ của mỗi người. Hai bàn chân nhỏ bé có vai trò to lớn với sức khoẻ của con...