Những lưu ý khi đặt mục tiêu dinh dưỡng cho năm 2026

Những lưu ý khi đặt mục tiêu dinh dưỡng cho năm 2026

20/12/2025 16:05
Bước sang năm 2026, xu hướng dinh dưỡng không còn là cuộc đua đếm calo hay ép cân khắc nghiệt....
Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên

Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên

20/12/2025 16:00
Vào mùa Đông, da đầu mất đi độ ẩm, dễ dẫn đến bong vảy gàu và ngứa ngáy. Sử dụng tinh...
Vitamin E: Lợi ích quen thuộc và những rủi ro khi lạm dụng

Vitamin E: Lợi ích quen thuộc và những rủi ro khi lạm dụng

20/12/2025 09:13
Vitamin E là một trong những vi chất dinh dưỡng thường được nhắc đến với vai trò chống oxy...
Đồ uống tuyệt vời cho người bị tăng huyết áp
29/01/2015 10:53
Người bị tăng huyết áp mặc dù không có triệu chứng gì nhưng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Việc lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý cũng...
Dậy thì sớm vì uống nhiều nước ngọt
29/01/2015 10:33
Nghiên cứu mới đây của Đại học Y tế Công cộng Harvard cho thấy lạm dụng đồ uống có đường (nước ngọt) có thể khiến bé gái dậy thì sớm.
50% các cặp đôi Nhật lười sex
29/01/2015 08:53
Gần 50% người Nhật trưởng thành không quan hệ tình dục gây lo ngại cho chính phủ nước này về việc khó cải thiện tăng tỷ lệ sinh.
'Sát thủ' trong những bộ quần áo
29/01/2015 08:51
Chúng ta vẫn thường cho rằng những bộ quần áo là vô hại. Điều này hoàn toàn sai lầm, bởi thực tế, chúng lại ẩn chứa rất nhiều nguy hại đối với sức khỏe nếu ta không dùng đúng...
Muốn sống lâu thì... lo mà cười
28/01/2015 17:48
Người xưa có câu "Lạc giả trường thọ, ưu giả dị yểu" nghĩa là tinh thần vui vẻ lạc quan thì sẽ sống lâu hơn người hay ưu tư lo lắng. Vì thế, muốn sống lâu hãy luôn luôn vui vẻ mỉm...
Trẻ bị viêm phổi vì nụ hôn của bố
28/01/2015 17:39
Có một nguyên nhân dẫn đến viêm phổi ở trẻ nhỏ thường bị các bà mẹ bỏ qua, đó là do bé hít phải khói thuốc lá, thuốc lào từ những người xung quanh.
'Hàng khủng' quá có... sướng?!
28/01/2015 16:58
Nhiều chị em cho rằng, thứ khiến “cô bé” đau rát khi quan hệ là do kích thước “của quý” của các chàng quá lớn. Tuy nhiên, thực chất đó không phải là nguyên nhân thực sự khiến nữ...
Giáp Tết, chớ quên muối hành
28/01/2015 16:39
Hành muối là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn của nhiều gia đình dịp Tết. Loại thực phẩm dân dã phổ biến này không chỉ là một món ăn ngon mà còn là thực phẩm có nhiều lợi ích...
Tại sao phụ nữ sau sinh nên dùng nghệ?
28/01/2015 16:22
Nghệ vàng là một loại gia vị mộc mạc nhưng lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh.
Video: Thực phẩm tốt cho người đái tháo đường
28/01/2015 15:52
Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại gây nguy hiểm đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là hướng dẫn đơn giản giúp bạn lựa chọn thực...