Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Trẻ biếng ăn do thiếu chất gì?

Sai lầm nhiều người mắc phải sau khi chơi thể thao

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

Tập luyện hiệu quả ngay cả khi không đến phòng gym

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

Podcast: Trẻ biếng ăn do thiếu chất gì?

20/05/2026 15:21

Trẻ biếng ăn là tình trạng khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng, bởi nếu kéo dài có thể ảnh...

Sai lầm nhiều người mắc phải sau khi chơi thể thao

20/05/2026 11:15

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen uống nước tăng lực để nhanh...

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

20/05/2026 10:38

Chế độ ăn Bắc Âu ưu tiên thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ theo mùa và cá...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chỉ cần tưởng tượng cũng có thể... giảm cân?

12/01/2015 09:22

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vật lý học Thần kinh (Neurophysiology) cho thấy chỉ cần tưởng tượng đang tập thể dục cũng có thể làm teo mỡ và săn chắc cơ bắp.

Khỏe đẹp Giáng My "bật mí" bí mật trẻ mãi không già

11/01/2015 14:04

Tuy đã bước vào ngưỡng U50 nhưng nhan sắc trẻ trung của Giáng My khiến nhiều thiếu nữ cũng phải ghen tỵ.

Khỏe đẹp 20 phút cho bắp tay thon gọn đón Tết

11/01/2015 11:40

Mới đây, Michael Olajide - đồng sáng lập Trung tâm Thẩm Mỹ Aerospace HPC ở New York đã chia sẻ bí quyết để cải thiện bắp tay kém săn chắc. Chỉ với 7 bước trong 20 phút, 3 lần mỗi tuần, bạn...

Sung mãn Những sai lầm "chết người" khi dùng bao cao su

11/01/2015 11:37

Mỗi loại bao cao su có tác dụng bảo vệ khác nhau, "áo mưa" cất trong ví rất dễ bị hỏng, sử dụng hai cái một lúc chỉ tăng khả năng làm chúng rách...

Tim mạch Phòng bệnh tim mạch cho trẻ: Từ khi mang thai!

11/01/2015 11:07

Theo nghiên cứu mới của Đại học bang Michigan (Mỹ), bà bầu tập thể dục thường xuyên có thể đem lại lợi ích sức khỏe về lâu dài: Phòng ngừa tăng huyết áp - nguy cơ hàng đầu của...

Yêu trẻ Âm nhạc giúp định hình hành vi của trẻ

11/01/2015 11:05

Thông qua một nghiên cứu mới nhất về quá trình phát triển của não trẻ, các nhà nghiên cứu Mỹ đã khẳng định rằng âm nhạc giúp phát triển tâm lý và hành vi của trẻ em.

Yêu trẻ Cho bé ăn sữa chua: Không biết cách là hại con!

11/01/2015 08:18

Việc cho trẻ ăn sữa chua tưởng chừng đơn giản, nhưng không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Dưới đây là những sai lầm các phụ huynh mắc phải khi cho trẻ ăn sữa chua.

Khỏe đẹp Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015

11/01/2015 08:13

Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí US News thực hiện sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp.

Khỏe đẹp Dùng mỹ phẩm tự chế - Liều thế!

10/01/2015 12:16

Rẻ, dễ làm, dễ mua bán, chẳng cần tuân thủ bất kỳ tiêu chuẩn nào, không ai quản lý,... đó là những lý do khiến mỹ phẩm tự chế đang "hoành hành" trên thị trường. Người dùng thì nghĩ...

Khỏe đẹp 3 loại thực phẩm cung cấp lượng protein không ngờ

10/01/2015 11:55

Protein rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, không chỉ là thành phần tạo thành cơ bắp mà còn giúp xương chắc khỏe, kích thích hệ miễn dịch và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh...