Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36
Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...
FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35
Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...
Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45
Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...
“Đại dịch” béo phì tấn công nước Anh
30/12/2014 09:58
Cứ năm người Anh có một người bị béo phì, tỷ lệ béo phì tăng gấp 3 lần trong vòng 20 năm. Nước Anh đang phải đối mặt với “dịch” béo phì lớn nhất từ trước đến nay.
5 thức uống giúp người già khỏe đẹp
30/12/2014 08:33
Đồ uống cho người cao tuổi cũng quan trọng như việc lựa chọn khẩu phần ăn hàng ngày. 5 loại đồ uống sau là những thứ không thể thiếu trong cuộc sống của họ bởi nó đã được...
Tinh binh 'vượng' nhất vào mùa Đông
30/12/2014 08:26
Một nghiên cứu vừa đưa ra một thông tin rất hữu ích cho những người khó sinh con: Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh trong mùa Đông và đầu mùa Xuân hơn mùa Hè.
Để chàng vững tin... 'cầm trịch'
30/12/2014 08:15
Là đàn ông ai cũng muốn mạnh mẽ trong đời sống tình dục. Trong mọi “cuộc yêu” nam giới là người chủ động hơn. Họ luôn phải tập trung, thăm dò phản ứng của cơ thể bạn tình để...
Công việc trí óc giúp não “trẻ” lâu
30/12/2014 08:09
Theo nghiên cứu mới đây của Đại học Edinburgh (Scotland), các công việc đòi hỏi tư duy phức tạp sẽ giúp não bộ chậm lão hóa hơn so với lao động chân tay.
Chọn sữa sai: Con “mãi không lớn”!
29/12/2014 15:19
Không ít phụ huynh chọn sữa cho con chỉ dựa vào cảm tính, vào lời quảng cáo mà không quan tâm đến thành phần cũng như cơ địa của trẻ có phù hợp hay không?
23 cách giúp bạn giảm nếp nhăn (P.1)
29/12/2014 15:05
Nếp nhăn xuất hiện là sự báo hiệu của tình trạng lão hóa da, là bằng chứng "tố cáo" tuổi tác và do đó luôn là nỗi lo hàng đầu của chị em. Hãy cùng Health+ điểm...
Đã stress thì đừng ăn ngọt
29/12/2014 14:59
Để tinh thần luôn trong trạng thái tỉnh táo và tập trung, bạn nên từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt, ăn nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng xấu đến não bộ.
Tình dục không “an toàn”
29/12/2014 14:27
Tình dục là một hoạt động gần như ai cũng sẽ trải qua trong cuộc đời nhưng cũng như các hoạt động khác, tình dục cũng có nhiều rủi ro.
Đừng vô tình “ép” con mình bị bệnh
29/12/2014 14:03
Nhiều phụ huynh trẻ rỉ tai nhau về phương pháp giúp trẻ hết đái dầm là “cấm” hoặc “doạ” nhưng các nhà khoa học lại cho biết, phương pháp đó sẽ gây hại cho trẻ,...