Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Vì sao cần quan tâm đến sức khỏe răng miệng của trẻ ngay từ sớm?

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

Hơn 17.000 trẻ em tại Nepal cần hỗ trợ tâm lý sau trận lũ lịch sử

Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30

Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

Vì sao cần quan tâm đến sức khỏe răng miệng của trẻ ngay từ sớm?

15/09/2026 16:23

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng cho trẻ không chỉ giúp phòng ngừa sâu răng, mà còn ảnh...

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

15/09/2026 15:52

Nghiên cứu mới cho thấy người có xu hướng thức khuya (hay còn gọi là "cú đêm") có nguy cơ gặp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể khiến nhiều người bối rối. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân đôi khi không nằm ở...

Khỏe đẹp Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ tim mạch, thúc đẩy xơ vữa, làm tăng huyết áp và kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên giúp cơ thể tăng cường tổng hợp collagen, mang lại làn da đàn hồi và hệ xương khớp chắc khỏe.

Cơ xương khớp Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng vóc và chi phối mọi vận động của con người. Cùng với việc tập luyện phù hợp, dinh dưỡng...

Khỏe đẹp Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn giản trước và sau khi xuống nước có thể giúp bạn hạn chế tác động của clo lên tóc.

Khỏe đẹp Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn tự nhiên và có...

Dinh dưỡng Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thu và chuyển hóa một số loại thuốc. Chính vì vậy, ăn bưởi khi đang sử dụng thuốc không...

Xã hội Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Yêu trẻ Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

25/08/2026 15:20

Nhập viện cấp cứu vì hóc xương lươn găm sâu vào đường thở, ca bệnh của bé trai 7 tháng tuổi là lời cảnh báo cha mẹ phải tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc an toàn khi cho con ăn dặm.

Răng hàm mặt Những điều cần biết khi dùng chỉ nha khoa

25/08/2026 15:05

Đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút giúp làm sạch răng nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn thức ăn và mảng bám ở kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp làm sạch những vị...