Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

7 thói quen hằng ngày "tố cáo" trẻ đang đi bắt nạt bạn bè

Người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

25/06/2026 08:55

Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến người lớn mệt mỏi mà còn trở thành nỗi lo của nhiều...

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

25/06/2026 06:45

Nọng cằm và da vùng cổ kém săn chắc là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, kể cả khi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

11/06/2026 11:12

Nếu bạn thường xuyên uống nước ngọt hoặc các loại đồ uống có đường khác, một nghiên cứu mới có thể là lý do để bạn cân nhắc cắt giảm thói quen này.

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

11/06/2026 10:12

Dùng túi tái sử dụng khi mua sắm là thói quen tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nhiều người dùng đang bỏ qua khâu vệ sinh túi, biến vật dụng này thành mầm mống gây bệnh ngay trong gian bếp.

Chăm già Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

11/06/2026 09:17

Nghỉ hưu sớm là mục tiêu của nhiều người sau nhiều năm làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, quyết định rời khỏi thị trường lao động trước tuổi 65 có thể khiến não bộ lão hóa và suy...

Dinh dưỡng Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ uống thể thao hay gel năng lượng trong việc duy trì sức bền và phục hồi cơ bắp.

Dinh dưỡng Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại thức uống giúp nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Trong những ngày Hè nắng nóng,...

Khỏe đẹp “Giờ giới nghiêm” cho cà phê để không mất ngủ

10/06/2026 11:56

Mặc dù khả năng dung nạp caffeine của mỗi người là khác nhau, các chuyên gia khuyến cáo uống cà phê vào chiều tối có thể khiến bạn trằn trọc và ngủ muộn hơn.

Bạn đọc viết Từ trang văn đến đời thực: Chuyện về người già bị bỏ rơi

10/06/2026 10:15

Dinh dưỡng Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc đưa rau củ vào thực đơn hằng ngày không phải lúc nào cũng dễ dàng với nhiều gia đình.

Dinh dưỡng Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Thế nhưng, bạn đã biết...

Khỏe đẹp Những lưu ý sống còn để tránh tai nạn ngoài trời trong mùa Hè

09/06/2026 11:10

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để tham gia những chuyến đi biển, leo núi và hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là lúc nguy cơ tai nạn thương tích tăng cao.