Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

4 điều cha mẹ cần làm khi con thừa cân, béo phì

Câu lạc bộ võ cổ truyền thu hút người cao tuổi ở Hà Nội

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

14/10/2025 10:00

Không chỉ làm gia vị trong món ăn, ớt cayenne còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá: có...

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17

Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao...

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 5 cách trang bị kỹ năng tài chính cho trẻ

29/09/2025 15:52

Trang bị kỹ năng tài chính từ nhỏ là hành trang quý giá, giúp trẻ tự tin, hiểu biết và có khả năng tự quản lý tiền bạc, tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc sống độc lập. Dưới...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản có thể giúp kiểm soát đường huyết

29/09/2025 14:27

Duy trì mức đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với người mắc bệnh đái tháo đường. Thói quen uống đủ nước mỗi ngày có thể...

Dinh dưỡng Creatine có lợi nhưng đừng kết hợp với 5 thứ này

29/09/2025 11:18

Thực phẩm bổ sung creatine không có mùi vị nhưng kết cấu hơi lợn cợn, khiến nhiều người băn khoăn nên kết hợp ra sao để đạt hiệu quả tối ưu với sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn uống lành mạnh hơn nhờ các mối quan hệ xã hội

29/09/2025 09:44

Một nghiên cứu được thực hiện trong thời gian 10 năm (2011-2021) của Canada cho thấy sự đa dạng trong các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng rõ rệt đến thói quen ăn rau quả hàng ngày - yếu...

Khỏe đẹp Ăn mì ramen có thể tăng nguy cơ tử vong?

28/09/2025 19:31

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản cảnh báo rằng việc thường xuyên ăn mì ramen có thể tăng nguy cơ tử vong.

Khỏe đẹp Những tư thế ngủ tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể

28/09/2025 13:33

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng chính tư thế ngủ lại có thể là nguyên nhân tiềm ẩn...

Dinh dưỡng Wasabi: Không chỉ là gia vị cay mà còn tốt cho sức khỏe

28/09/2025 10:17

Wasabi, gia vị cay nồng thường được ăn trong các món Nhật Bản lại ẩn chứa một số lợi ích sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ mà ít người biết đến.

Yêu trẻ Podcast: Cha mẹ nên làm gì với mụn sữa ở trẻ sơ sinh?

27/09/2025 14:52

Mụn sữa là một trong những bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ em. Thông thường, khi bị nổi mụn sữa trẻ sơ sinh sẽ tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, có một số trường hợp, tình...

Dinh dưỡng Danh sách thực phẩm thân thiện với đường huyết

27/09/2025 11:12

Theo dõi chế độ ăn uống là biện pháp hữu hiệu để kiểm soát đường huyết, quản lý tốt bệnh đái tháo đường. Sau đây là những thực phẩm được khuyên dùng để ổn định đường...

Khỏe đẹp Pickleball Amway Championship Series – Tiếp lửa đam mê tại TP. Hồ Chí Minh

27/09/2025 11:02

Sau thành công rực rỡ của chặng Hà Nội, Pickleball Amway Championship Series tiếp tục hành trình đầy hứng khởi với điểm dừng thứ hai tại TP. Hồ Chí Minh, quy tụ đông đảo Nhà phân phối...