Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn “Yêu” trong mùa Đông – Những lưu ý bạn không nên bỏ qua

24/12/2020 15:37

Không ít các cặp đôi mắc sai lầm khi “lâm trận” trong mùa Đông, nếu không loại bỏ ngay dễ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy bạn cần lưu ý điều gì khi “yêu”?

Khỏe đẹp Bàn chân thường xuyên bị lạnh phải làm sao?

24/12/2020 11:36

Thời tiết lạnh là nguyên nhân lớn nhất khiến hầu hết mọi người bị lạnh chân vào mùa Đông. Tuy nhiên, có vài trường hợp, bàn chân lạnh còn do những yếu tố khác. Vậy phải làm gì...

Khỏe đẹp 10 phút luyện tập cho vùng bụng thon gọn

24/12/2020 10:53

Nhóm cơ vùng lõi, cơ bụng cùng với xương sống là trụ đỡ ổn định cho phần thân trên của cơ thể. Chỉ với 10 phút luyện tập, bạn sẽ sớm có cơ bụng mạnh mẽ và vòng eo thon thả.

Yêu trẻ Tuyệt chiêu dạy trẻ tăng động cha mẹ nên biết

23/12/2020 15:58

Trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý ( ADHD) có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi và cảm xúc, ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển và khả năng học tập. Cha mẹ nên dành...

Sung mãn “Điểm mặt” những việc nên và không nên làm sau khi quan hệ

23/12/2020 15:51

Sau một đêm mặn nồng, bạn sẽ làm gì? Ngủ một giấc, dậy đi tắm hay nghỉ ngơi và làm “hiệp 2”? Thực ra, có những điều quan trọng bạn nên làm hoặc cần tránh ngay sau khi quan hệ tình...

Khỏe đẹp Đây chính là “thủ phạm” hàng đầu khiến bạn bị trễ kinh

23/12/2020 11:29

Kinh nguyệt đến “trễ hẹn” là tình trạng mà không ít các chị em gặp phải. Đó là dấu hiệu quan trọng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe sinh sản ở phụ nữ. Vậy đâu là “thủ...

Nội tiết Người đái tháo đường nên ăn hoa quả như thế nào?

22/12/2020 16:21

Nhiều người lo lắng ăn trái cây có thể khiến đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể ăn hoa quả với khẩu phần ăn thích hợp.

Sung mãn “Điểm mặt” 5 loại tinh dầu giúp đời sống tình dục thăng hoa

22/12/2020 15:40

Nếu mối quan hệ của bạn đang “nguội lạnh”, tinh dầu sẽ là một cách tự nhiên giúp tăng hưng phấn, kích thích chuyện chăn gối hiệu quả.

Khỏe đẹp Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng trong mùa Đông

22/12/2020 14:56

Sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng mà không cần trang điểm là mơ ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi dưỡng môi vào mùa Đông, bởi làn da là bộ phận phải...

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe trong mùa Đông

22/12/2020 10:55

Mùa Đông là thời điểm nhiệt độ thay đổi có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là điều cần thiết để...