Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

06/05/2026 10:03

Nhiều người coi thoái hóa khớp là hệ quả tất yếu của tuổi già, nhưng các chuyên gia khẳng...

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết

25/07/2020 08:18

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và...

Dinh dưỡng Người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2020 08:12

Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với những người gặp vấn đề về xương khớp như thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh việc thiết lập một chế độ ăn kiêng...

Kiến thức sống khỏe Có nên ăn chuối trước khi đi ngủ?

24/07/2020 16:27

Chuối là loại trái cây khoái khẩu của nhiều người nhờ thành phần bổ dưỡng có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc...

Dinh dưỡng Uống trà gì để giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, ngủ ngon hơn?

24/07/2020 15:40

Trà là một trong những thức uống phổ biến, được yêu thích nhất trên khắp thế giới. Có nhiều loại trà, nhiều cách pha chế và thưởng thức khác nhau. Bên cạnh việc giúp thư giãn, cải...

Chăm già Tăng cường sức khỏe xương: Có nên bổ sung calci từ vỏ trứng?

24/07/2020 14:45

Bổ sung calci được khuyến nghị cho những người bị chuẩn đoán thiếu calci hay mắc bệnh loãng xương. Theo nghiên cứu, vỏ trứng có chứa hàm lượng calci vô cùng dồi dào và là nguồn bổ...

Kiến thức sống khỏe 5 lợi ích của yến mạch đối với sức khỏe

24/07/2020 14:30

Yến mạch là một trong những thực phẩm được đặc biệt khuyến khích sử dụng bởi nó vô cùng tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn yến mạch giúp phòng bệnh, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Dinh dưỡng Sử dụng than hoạt tính thường xuyên: lợi bất cập hại

24/07/2020 12:46

Theo xu hướng thải độc, detox cơ thể, than hoạt tính, than tre có trong nhiều sản phẩm làm đẹp và cả đồ ăn, thức uống. Lợi ích thực sự của than hoạt tính là gì và việc sử dụng...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Cá hồi 3 món nhé

24/07/2020 11:24

Cuối tuần, có con cá hồi ngon thì làm gì cho cả nhà nhỉ? Gỏi hay lẩu không phải ai cũng ăn được? Hay nướng, sốt cam, nấu canh chua cho cả nhà cùng thưởng thức? Hãy cùng bếp Health+ khám phá...

Chăm già Bí quyết sống lâu từ 5 vùng đất trường thọ nhất thế giới

24/07/2020 08:30

Trên thế giới có 5 vùng đất mà người dân ở đó có thể sống lâu trăm tuổi, đồng thời hoàn toàn khỏe mạnh, minh mẫn. Nhà báo Dan Buettner của National Geographic đã khám phá bí quyết sống...

Khỏe đẹp 8 lợi ích khi uống nước chanh vào buổi sáng

23/07/2020 16:23

Nước chanh tươi là loại đồ uống giải khát được ưa chuộng. Đặc biệt, uống một ly nước chanh tươi không đường vào buổi sáng sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.