Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

06/05/2026 15:49

Những chuyến du lịch dài ngày giúp người cao tuổi thư giãn, cải thiện tinh thần, song cũng...

Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

06/05/2026 15:00

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề...

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

06/05/2026 14:27

Từ lâu, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống, ít hoặc...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người bệnh đái tháo đường có ăn được gạo lứt?

04/07/2020 15:45

Gạo lứt (gạo rằn, gạo lật) là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Do đó, đây là loại gạo rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, chất chống...

Dinh dưỡng Nạp caffeine đúng cách để học tập hiệu quả

04/07/2020 15:41

Một số đồ uống chứa caffeine có thể khiến bạn bồn chồn, lo âu và mất ngủ khi sử dụng. Đối với những thí sinh trong giai đoạn ôn nước rút, bạn nên cân nhắc uống cà phê và nước...

Khỏe đẹp Sai lầm khi đắp mặt nạ có thể làm hỏng da

04/07/2020 15:35

Đắp mặt nạ dưỡng da vào cuối ngày là cách thư giãn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đắp mặt nạ không đơn giản như bạn vẫn tưởng. Cách sử dụng mặt nạ sai lầm không những...

Khỏe đẹp Ổn định nhịp tim, phòng bệnh tim mạch bằng thực phẩm giàu magne

03/07/2020 17:10

Magne (Magnesium) là khoáng chất cần thiết cho hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, magne còn kiểm soát huyết áp,...

Khỏe đẹp Dưỡng da trắng sáng, mịn màng dễ dàng nhờ mặt nạ hoa cúc

03/07/2020 14:05

Theo nghiên cứu, hoa cúc có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Bạn có thể kết hợp hoa cúc với các nguyên liệu tự nhiên theo cách dưới đây để tạo thành mặt nạ...

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ dành cho sĩ tử

03/07/2020 12:47

Một tháng trước ngày thi là thời điểm quan trọng để thí sinh chuẩn bị cả về tri thức lẫn sức khỏe để đạt được kết quả mong muốn. Não bộ của bạn cũng cần chất dinh dưỡng và...

Chăm già Ăn trứng giúp giảm nguy cơ bị mù lòa do thoái hóa điểm vàng?

03/07/2020 12:04

Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD) xảy ra phổ biến ở những người trên 50 tuổi. Và nó là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người cao tuổi. Nghiên cứu mới...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Nộm rau càng cua trộn tôm

03/07/2020 09:59

Vào mùa Hè thời nắng nóng nhiều, nhưng rau càng cua lại phát triển tốt. Vì thế, bạn có thể dùng rau càng cua chế biến các món ăn cho gia đình thêm phong phú. Hãy cùng Bếp Health+ thử làm nộm...

Yêu trẻ Bà bầu ăn chuối có tốt không?

02/07/2020 16:57

Chuối là một trong những loại trái cây nằm trong danh sách những thực phẩm tốt cho bà bầu. Bởi theo nghiên cứu, chuối có hàm lượng lớn kali, calci và một số chất dinh dưỡng thiết yếu....

Khỏe đẹp Da nhiều mụn đầu đen, đầu trắng nên trang điểm thế nào?

02/07/2020 16:53

Chuyên gia trang điểm Allan Aponte chia sẻ trên tạp chí Women's Health về cách trang điểm an toàn đối với da mụn. Bí quyết này sẽ giúp bạn có lớp nền hoàn hảo, che phủ được mụn đầu đen...