Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Ngưng bạo hành trẻ em!

09/05/2026 11:42

Những vụ việc đau lòng liên tiếp xảy ra tại Việt Nam, cùng thực trạng hàng trăm triệu trẻ...

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

09/05/2026 10:33

Run tay, run chân là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi lớn tuổi. Tuy nhiên, không...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nếu bạn không muốn béo phì, ung thư, hãy dừng ngay những việc này

17/06/2020 17:54

Ruột là nơi cư trú của hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn bao gồm các loại lợi khuẩn và hại khuẩn, được gọi là "hệ vi sinh vật đường ruột". Khi lượng vi khuẩn có hại nhiều hơn vi khuẩn có...

Dinh dưỡng Người ăn chay nên tìm đến những nguồn protein lý tưởng này

17/06/2020 16:52

Nếu bạn muốn bắt đầu ăn chay, hãy thêm 5 loại hạt sau đây vào chế độ ăn của bạn. Chúng không chỉ làm phong phú thêm thực đơn hàng ngày mà còn là nguồn protein lành mạnh.

Khỏe đẹp Coenzyme Q10: “Vũ khí bí mật” cho làn da không tuổi

17/06/2020 13:33

Ngoài các thành phần chăm sóc da nổi tiếng như retinol, vitamin C, Coenzyme Q10 cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng với da. Coenzyme Q10 có thể giúp chăm sóc da từ cả bên trong và bên ngoài, giúp...

Khỏe đẹp Hạt bí có phải thực phẩm giảm cân lý tưởng?

16/06/2020 15:21

Hạt bí đỏ là món ăn vặt rẻ và dễ chế biến. Nghiên cứu cho thấy hạt bí đem lại nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe của tim, thậm chí là giảm nguy...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm không nên ăn cùng nhau

16/06/2020 14:23

Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ mang giá trị dinh dưỡng cao mà còn giúp chúng ta phòng tránh bệnh tật như đái tháo đường, ung thư, bệnh tim mạch... Nhưng khi hết hợp với nhau,...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Bánh mousse sầu riêng ngon khó cưỡng

16/06/2020 14:22

Một miếng bánh mousse sầu riêng mát lạnh cho bữa tối ngày Hè là một trải nghiệm thú vị. Hãy cùng bếp Health+ học cách làm món bánh thơm ngon đặc biệt này nhé.

Dinh dưỡng Bạn có biết 4 lợi ích sức khỏe này của dứa?

16/06/2020 14:03

Không chỉ biết đến loại trái cây quen thuộc của vùng nhiệt đới mà giá thành còn siêu rẻ với túi tiền người dân Việt, dứa còn chứa rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nói chung....

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu acid malic: Ngăn ngừa sỏi thận, chống lão hóa sớm

16/06/2020 11:55

Acid malic là một loại acid hữu cơ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm giảm các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, khi bạn bổ sung acid malic quá liều dễ gây kích ứng cho da...

Khỏe đẹp Tại sao bạn có thể bị nổi mụn ở da dầu và cách khắc phục?

16/06/2020 10:49

Mụn ở da đầu, chân tóc là một tình trạng khá khó chịu, thậm chí có thể gây ra nhiều đau đớn nếu bạn không biết cách chăm sóc phù hợp. May mắn là cách khắc phục, phòng ngừa mụn ở da...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn được bánh mì không?

15/06/2020 18:36

Bánh mì là một thực phẩm phổ biến nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, do có chứa nhiều carbohydrate, nhiều người bệnh đái tháo đường thường lo lắng không biết mình có...