Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Cờ vua, môn thể thao bảo vệ não bộ ở mọi lứa tuổi

16/09/2020 11:36

Giống như cơ bắp, não bộ con người cũng cần được rèn luyện thường xuyên bằng những môn thể thao đòi hỏi người chơi phải vận dụng nhiều đến tư duy, tính toán ví dụ như cờ vua....

Khỏe đẹp FDA phê chuẩn thuốc mới giúp giảm lượng máu kinh do u xơ tử cung

16/09/2020 11:03

Mới đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một loại thuốc mới giúp những phụ nữ bị u xơ tử cung giảm bớt lượng máu kinh và các vấn đề sức khỏe trong...

Khỏe đẹp Dầu argan giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm?

15/09/2020 17:00

Tóc bạc sớm tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Đừng lo lắng, dầu argan có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có tác...

Khỏe đẹp Dừng chế độ ăn kiêng Keto khi có những dấu hiệu này

15/09/2020 16:34

Chế độ ăn Ketogenic hay Keto là chế độ ăn kiêng giảm cân được săn đón trong những năm gần đây. Tuy nhiên, khi thấy cơ thể có dấu hiệu sau đây, bạn cần dừng áp dụng chế độ ăn kiêng...

Dinh dưỡng Thiếu iod gây rối loạn tuyến giáp: Bổ sung ngay 12 thực phẩm này

15/09/2020 16:26

Iod là dưỡng chất quan trọng trong cơ thể, chịu trách nhiệm điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh... Thiếu iod có thể gây ra nhiều vấn đề...

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân không ngờ khiến da đầu nhiều gàu

15/09/2020 16:08

Gàu là tình trạng da dầu bị bong tróc dưới dạng nhiều vảy màu trắng, xám bám vào da đầu một cách rời rạc. Da đầu bị khô không phải nguyên nhân duy nhất khiến gàu thường xuyên xuất...

Yêu trẻ Sàng lọc rối loạn lo âu tuổi vị thành niên: Nên hay không nên?

15/09/2020 15:34

Tổ chức Sáng kiến Dịch vụ phòng ngừa cho Phụ nữ (Women's Preventive Services Initiative - WPSI) đưa ra khuyến nghị: Nên sàng lọc cho phụ nữ và trẻ em gái vị thành niên từ 13 tuổi trở lên về...

Khỏe đẹp Sử dụng tai nghe thế nào để không ảnh hưởng tới thính lực?

15/09/2020 15:18

Thói quen sử dụng tai nghe đang ngày càng phổ biến không chỉ ở giới trẻ mê công nghệ mà ở mọi lứa tuổi. Thế nhưng, sử dụng tai nghe thường xuyên lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến...

Mắt Giảm nhức mỏi mắt khi làm việc với máy tính

15/09/2020 11:16

Hội chứng thị giác màn hình là bệnh về mắt ngày càng phổ biến ở những người thường xuyên phải sử dụng màn hình máy tính. Một số biện pháp thư giãn mắt sẽ giúp giảm những...

Phụ khoa 5 thực phẩm giúp kiểm soát hội chứng buồng trứng đa nang

15/09/2020 10:52

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một vấn đề khá phổ biến với phụ nữ, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của chị em. Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, bạn cũng có thể...