Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

11/06/2026 14:57

Tính tự lập là một trong những nền tảng quan trọng giúp trẻ tự tin, chủ động và biết cách...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

11/06/2026 11:17

100 năm tuổi đời với hơn 70 năm sự nghiệp làm phim tài liệu về thiên nhiên, nhà sinh vật học...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm đau khi bị giãn tĩnh mạch chân tại nhà bằng cách nào?

12/07/2020 10:52

Khoảng 20% người trưởng thành bị giãn tĩnh mạch tại một số thời điểm. Nó không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người bệnh đi lại khó khăn, ngứa, hoặc, thậm chí đau đớn. Khi...

Khỏe đẹp Kiểm soát bênh suy tim không khó như bạn nghĩ

12/07/2020 10:35

Suy tim là tình trạng tim không đủ khả năng bơm để cung cấp máu đảm bảo cho các nhu cầu hoạt động của cơ thể. Suy tim nặng có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, lối sống lành mạnh có thể...

Chăm già Viêm khớp dạng thấp có thể gây biến chứng phổi?

12/07/2020 10:29

Viêm khớp dạng thấp không chỉ làm giảm khả năng vận động mà nó còn gây tổn thương cho nhiều bộ phận cơ thể, trong đó có phổi. Biến chứng phổi của viêm khớp dạng thấp có thể gây...

Sung mãn Thực hư việc điều trị vô sinh nam bằng chùm ngây?

11/07/2020 15:13

Cây chùm ngây (Moringa) có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn cùng các đặc tính dược liệu. Ngoài các lợi ích sức khỏe nói chung, có nhiều ý kiến cho rằng cây chùm...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu probiotics có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

11/07/2020 15:09

Để giảm cân hiệu quả, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày, kết hợp với việc tập thể dục phù hợp. Theo đó, để có thể giảm cân...

Mắt Những cách bạn giúp bảo vệ mắt, chống mù lòa

10/07/2020 15:02

Những bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ đôi mắt, phòng tránh bệnh mắt bằng một số...

Khỏe đẹp Giảm đau mỏi cổ với 4 bài tập đơn giản

10/07/2020 14:49

Đau cứng cơ cổ là bệnh quen thuộc với dân văn phòng và những người phải lao động nặng. Những bài tập giãn cơ này sẽ không chỉ giảm đau và căng thẳng vùng cổ, mà còn giúp cơ cổ mềm...

Khỏe đẹp Nhụy hoa nghệ tây có giúp giảm trầm cảm sau sinh?

10/07/2020 11:41

Hàng năm có khoảng 10-20% phụ nữ sau sinh con có biểu hiện của trầm cảm và tỷ lệ ngày càng gia tăng. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Pharmacopsychiatry cho thấy, nhụy hoa nghệ...

Dinh dưỡng 9 nguồn protein thực vật hoàn chỉnh cho người ăn chay

10/07/2020 10:04

Hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, sữa và trứng đều chứa đủ các loại acid amin thiết yếu cho cơ thể, nhưng không nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực...

Yêu trẻ Phụ nữ mang thai có uống cà phê khử caffeine được không?

09/07/2020 16:57

Phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê để ngăn ngừa các rủi ro tiềm ẩn. Vậy liệu các mẹ bầu có thể chuyển sang uống cà phê đã...