Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Dấu hiệu cảnh báo ung thư tiền liệt tuyến

17/09/2020 16:42

Nếu ung thư tiền liệt tuyến được phát hiện và điều trị sớm, người bệnh có thể sống được nhiều năm, thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn. Nam giới nên theo dõi sức khỏe...

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên ăn rau cần tây mỗi ngày?

17/09/2020 15:20

Cần tây là một loại rau quen thuộc với bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Loại rau này mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng một số bệnh nguy...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong

17/09/2020 11:34

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ mái tóc. Bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mái...

Yêu trẻ Bà bầu ăn su su có tốt không?

17/09/2020 11:24

Su su là một trong những thực phẩm cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng đối với phụ nữ mang thai, liệu thực phẩm này có mang lại lợi ích và đảm bảo an...

Dinh dưỡng Phụ nữ tuổi 35: Ăn gì để khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân?

17/09/2020 10:35

Sau khi bước tới tuổi 35, chị em phụ nữ thường sẽ bị thiếu hụt một số dưỡng chất như sắt, calci, acid folic, đặc biệt nếu đã có con. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc một số...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những thói quen tai hại gây tắc nghẽn lỗ chân lông

17/09/2020 10:22

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân khiến bạn nổi nhiều mụn, da sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn. Chính những thói quen thường ngày tưởng như vô hại của...

Khỏe đẹp Trị mụn đầu đen tại nhà không khó

16/09/2020 16:52

Theo bác sỹ da liễu Alexander Dane ở New Jersey (Mỹ) không phải tất cả các loại mụn trứng cá đều có thể đáp ứng tốt với phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên mụn đầu đen thì khác.

Da liễu Azelaic acid: giải pháp trị mụn trứng cá

16/09/2020 16:18

Trong các sản phẩm làm đẹp hiện nay, acid azelaic là thành phần dưỡng da có nhiều công dụng chăm sóc và loại bỏ mụn cho da. Vậy nên sử dụng acid azelaic như thế nào để trị mụn trứng cá...

Khỏe đẹp Muốn tăng cơ, đốt mỡ thừa đừng bỏ qua dưỡng chất này

16/09/2020 15:18

Betaine là một acid amin đã được chứng minh có thể giúp tăng cơ, đốt cháy mỡ thừa, cũng như mang tới nhiều lợi ích sức khỏe khác. Do đó, những người tập gym, tập thể hình có thể thử...

Khỏe đẹp Trà đen giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường?

16/09/2020 15:04

Trà đen là loại đồ uống phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trà này chứa các chất chống oxy hóa, vitamin B1… có tác dụng giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh đái tháo...