Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

11/06/2026 11:17

100 năm tuổi đời với hơn 70 năm sự nghiệp làm phim tài liệu về thiên nhiên, nhà sinh vật học...

Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

11/06/2026 11:12

Nếu bạn thường xuyên uống nước ngọt hoặc các loại đồ uống có đường khác, một...

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

11/06/2026 10:12

Dùng túi tái sử dụng khi mua sắm là thói quen tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nhiều người dùng...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 7 bài tập đơn giản cho người bệnh viêm khớp ngón tay

01/07/2020 16:42

Người bệnh viêm khớp cần có chế độ ăn uống cũng như luyện tập lành mạnh để có thể giảm nhẹ các triệu chứng bệnh. Đây là 7 động tác tập tốt cho người bệnh viêm khớp ngón tay.

Khỏe đẹp Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ với trà cúc La Mã

01/07/2020 16:14

Uống một tách trà hoa, trà thảo dược trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Một loài hoa thường được dùng để pha trà là cúc La Mã, có khả năng tạo cảm giác buồn ngủ, khiến...

Khỏe đẹp Bí quyết "hạ nhiệt' vùng nách mùa nắng nóng

01/07/2020 09:43

Mùa nắng nóng là thời điểm mà người mắc chứng hôi nách nào cũng muốn né tránh. Bởi mồ hôi vùng nách sẽ ra nhiều hơn và mùi hôi sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu. Nhưng nếu nắm được...

Cơ xương khớp Đau nhức xương khớp có phải do thiếu calcium?

30/06/2020 11:27

Calcium là một loại khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong cơ thể người. Calcium giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa những bệnh loãng xương, giảm tình trạng đau nhức. Thiếu calcium là...

Yêu trẻ Quỹ Sữa Vươn cao Việt Nam tặng 120 nghìn ly sữa cho trẻ em Hà Nội

30/06/2020 09:51

Vinamilk và Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam đã tổ chức chương trình trao tặng sữa cho các trẻ em khó khăn và có hoàn cảnh đặc biệt tại Hà Nội.

Dinh dưỡng Bụng phẳng, eo thon chỉ với những thực phẩm này

30/06/2020 09:50

Bụng phẳng, eo thon là mong muốn của đa số chị em phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình xây dựng thể hình lý tưởng.

Yêu trẻ Nhân rộng niềm vui mang tên "Sữa hoc đường"

30/06/2020 09:35

Nhiều hoạt động như tìm hiểu về các chất dinh dưỡng, gấp vỏ hộp sữa sau khi uống, làm đồ chơi từ các vỏ hộp… đã giúp giờ uống sữa học đường của hàng triệu em học sinh thêm...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất

30/06/2020 09:09

Tốc độ trao đổi chất là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân lành mạnh của bạn. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau có thể trợ giúp quá trình giảm cân bởi tác dụng đẩy...

Chăm già Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ tái phát?

30/06/2020 08:58

Hỏi: Chào chuyên gia! Chồng tôi 67 tuổi, bị đột quỵ 3 tháng trước gây liệt, méo miệng. Tôi nghe nói, đột quỵ có nguy cơ tái phát cao và lần sau nặng nề hơn lần trước. Tôi rất lo lắng!...

Dinh dưỡng Khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt chỉ với những thực phẩm này

29/06/2020 11:23

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) bao gồm các triệu chứng về thể chất và tâm lý mà phụ nữ gặp phải trước kỳ kinh nguyệt như đau vú, mệt mỏi, đầy hơi, táo bón… Điều này ảnh...