Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 5 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ trung tuổi

11/05/2020 14:43

Phụ nữ trung tuổi phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa da như da chảy xệ, nhăn nheo, sạm màu. Đây là 5 thực phẩm giúp phụ nữ trung niên trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa.

Khỏe đẹp Thiếu sắt có dẫn đến rụng tóc, hói đầu?

11/05/2020 14:15

Khi cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt, các nang tóc không được cung cấp đủ oxy dẫn đến tình trạng tóc bị yếu và rụng. Dưới đây là cách điều trị hói đầu, bổ sung sắt, ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên?

11/05/2020 13:59

Nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau nửa đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày...

Khỏe đẹp Lợi ích chăm sóc sức khỏe của quả roi

11/05/2020 09:55

Quả roi chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, quả roi có vị ngọt, thanh mát, là loại quả giải nhiệt vào mùa...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa

11/05/2020 09:21

Chúng ta thường lựa chọn việc loại bỏ hoàn toàn các tác nhân hoặc thực phẩm gây dị ứng để phòng ngừa các phản ứng bất lợi xảy ra với cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc...

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc vùng chữ T cho người da dầu, da hỗn hợp

11/05/2020 09:05

Những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp cần biết cách chăm sóc vùng chữ T để giữ làn da khỏe mạnh, khô thoáng trong mùa hè.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới: Nấu gì vừa ngon, vừa lạ miệng cho cả gia đình?

09/05/2020 12:46

Chỉ cần một vài biến tấu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thử nấu một vài món ăn độc đáo, đổi món cho thực đơn của cả gia đình. Hãy để Health+ gợi ý cho bạn một vài món ăn lạ...

Món ngon - Nhà hàng Giải nhiệt ngày Hè với kem xoài dừa mát lạnh “vạn người mê”

09/05/2020 09:42

Kem là món ăn vặt được yêu thích nhất trong những ngày hè nóng lực. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản bạn sẽ có ngay một ly kem tươi mát. Bếp Health+ sẽ hướng dẫn bạn cách làm kem...

Khỏe đẹp Trước khi quyết định ăn theo chế độ Keto, hãy lường trước 7 tác dụng phụ này

08/05/2020 17:37

Keto là xu hướng ăn kiêng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, chế độ ăn này cũng đem lại không ít tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý để có thể hạn chế tối đa những phiền toái cho...

Khỏe đẹp 6 sai lầm thường gặp khi rửa tay

08/05/2020 16:25

Hiện nay, vẫn chưa có một phương thuốc đặc trị nào dành cho virus corona. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ bản thân đó là phòng ngừa việc lây nhiễm Covid-19 và rửa tay là một trong...