Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của dầu mè: Từ chăm sóc sức khỏe tới làm đẹp

21/08/2020 15:31

Dầu mè là loại dầu quen thuộc trong chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu mới đây cho thấy, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm mạnh, dầu mè mang lại rất nhiều...

Kiến thức sống khỏe Mách bạn cách sơ cứu khi bị rắn cắn

21/08/2020 14:18

Khi bị rắn độc cắn cần được sơ cứu nhanh chóng, đúng cách và đưa đến cơ sở y tế sớm nhất. Nếu chậm trễ trong việc cứu chữa sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Keto giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu?

21/08/2020 11:20

Từ lâu, chế độ ăn Ketogenic (Keto) đã được sử dụng để điều trị động kinh, một rối loạn não gây co giật. Vì tác dụng này, chế độ ăn kiêng Keto đã được đề xuất như một...

Dinh dưỡng Probiotics và prebiotics: Bạn có biết sự khác biệt giữa chúng?

21/08/2020 10:58

Nếu quan tâm tới sức khỏe đường ruột, chắc hẳn bạn đã từng nghe tới các thực phẩm giàu probiotics và prebiotics. Tuy nhiên, vẫn khá nhiều người thường hay nhầm lẫn giữa 2 khái niệm...

Khỏe đẹp Cách xóa nếp nhăn, chống lão hóa da bằng vitamin E tại nhà

20/08/2020 17:00

Nếu bạn e ngại việc sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiện có trên thị trường có thể gây ra tác dụng phụ và không thể sử dụng lâu dài, tốt hơn hết là sử...

Dinh dưỡng 6 nguồn vitamin D tốt cho người ăn chay

20/08/2020 16:28

Vitamin D rất quan trọng trong sự phát triển não bộ, chức năng tim, hệ miễn dịch, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ calci để duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Tuy nhiên, do vitamin D có nhiều...

Kiến thức sống khỏe Kiểm soát việc tăng cân khi cách ly trong mùa dịch

20/08/2020 15:38

Dịch Covid-19 đang hoành hành, việc cách ly dài ngày sẽ nảy sinh nhiều vấn đề, trong đó có cả nguy cơ bị tăng cân. Lý do và kiểm soát chuyện này như thế nào?

Kiến thức sống khỏe 7 thực phẩm giúp kiểm soát tình trạng đau nửa đầu

20/08/2020 14:51

Bệnh đau nửa đầu mãn tính gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp cải...

Phụ khoa Mang thai sau tuổi 35: Làm thế nào để mẹ tròn, con vuông?

20/08/2020 14:05

Phụ nữ trong xã hội hiện đại có xu hướng sinh con muộn ở độ tuổi 35-40. Dù y học đã có nhiều phát triển trong lĩnh vực này, chị em có dự định mang thai sau tuổi 35 vẫn cần lưu ý đến...

Dinh dưỡng Vì sao người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn cà rốt tím?

20/08/2020 14:03

Ngoài khả năng chống ung thư, các nhà nghiên cứu phát hiện cà rốt tím còn có thể mang lại lợi ích cho một số điều kiện y tế nhất định, bao gồm hội chứng chuyển hóa (rối loạn chuyển...