Bí quyết gỡ rối áp lực, giúp người nội trợ thảnh thơi đón Tết
16/02/2026 09:30
Những ngày giáp Tết thường là khoảng thời gian "ám ảnh" với nhiều người nội trợ vì khối lượng công việc khổng lồ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi tư duy quản lý và biết cách san sẻ,...
Chống kiệt sức cho người làm mùa lễ
16/02/2026 08:30
Tết Nguyên đán là thời điểm của sự sum vầy, nhưng đối với hàng triệu người lao động trong ngành bán lẻ, dịch vụ và sản xuất, đây lại là giai đoạn áp lực nhất trong năm. Để...
Bí quyết ăn bánh chưng, thịt mỡ ngày Tết không lo trào ngược
15/02/2026 11:00
Trong những ngày Tết, việc tiêu thụ nhiều đồ nếp (như bánh chưng, bánh tét) và thực phẩm giàu chất béo (đồ chiên xào, thịt mỡ) có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng áp lực lên cơ...
Podcast: Người bị tăng huyết áp nên ăn và tránh ăn gì ngày Tết?
14/02/2026 15:30
Tết là dịp đoàn viên, sum họp với những mâm cỗ thịnh soạn và không khí vui tươi. Tuy nhiên, đối với người bị tăng huyết áp, đây cũng là thời điểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức...
Vận động 10 phút mỗi ngày có thể kích hoạt cơ chế chống ung thư
14/02/2026 15:02
Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần 10 phút vận động cường độ cao đã có thể tạo ra những thay đổi sinh học mạnh mẽ, góp phần làm chậm sự phát triển của ung thư, đặc biệt là ung thư...
Nguyên tắc vàng trong sinh hoạt ngày Tết đối với người bệnh thận
14/02/2026 14:36
Với đặc thù mâm cỗ Tết truyền thống thường giàu đạm, nhiều muối và chất béo, đây cũng là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người đang mắc các bệnh lý về thận. Chuyên...
Rối loạn cảm xúc sau đột quỵ sẽ diễn ra thế nào?
14/02/2026 13:38
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế ở người trưởng thành. Bên cạnh các di chứng thể chất dễ...
Infographic: Làm thế nào để dọn dẹp nhà cửa mà không bị đau lưng?
14/02/2026 10:58
Dọn dẹp nhà cửa trang hoàng đón Tết là truyền thống tốt đẹp, nhưng cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người vì những cơn đau lưng, mỏi gối hành hạ sau đó.