Tăng cholesterol kéo dài: Mối nguy âm thầm thúc đẩy xơ vữa động mạch
04/08/2026 10:36
Chỉ số cholesterol cao kéo dài không chỉ làm tăng chỉ số mỡ máu, mà còn âm thầm thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa trong lòng động mạch. Chủ động kiểm soát cholesterol từ sớm là cách...
4 thực phẩm giúp giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt
03/08/2026 18:00
Đầy hơi, chướng bụng là triệu chứng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trước và trong kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là 4 thực phẩm có thể hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng dịch trong cơ...
5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch
03/08/2026 17:45
Đi du lịch có thể khiến đường huyết thay đổi do lệch múi giờ, bỏ bữa, căng thẳng, thiếu ngủ và mất nước. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những giải pháp giúp kiểm soát đường...
Bác sĩ giải thích lý do tăng huyết áp được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng'
03/08/2026 17:15
Tăng huyết áp được giới chuyên môn ví như "kẻ giết người thầm lặng" bởi bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể gây tổn thương nhiều cơ quan quan trọng...
Chế độ ăn giàu protein có gây táo bón?
03/08/2026 17:01
Nhiều người gặp tình trạng táo bón khi áp dụng chế độ ăn giàu protein. Liệu protein có phải là nguyên nhân hay còn yếu tố nào khác đứng sau vấn đề này?
Giảm nguy cơ sỏi thận bằng cách thay đổi chế độ ăn uống
03/08/2026 15:52
Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến hiện nay. Bên cạnh yếu tố di truyền và bệnh nền, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cũng như...
Vì sao bạn luôn chần chừ khi phải đưa ra lựa chọn?
03/08/2026 15:07
Nhiều người cho rằng càng do dự chứng tỏ càng có nhiều điều phải cân nhắc. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy sự thiếu quyết đoán không phản ánh mong muốn "muốn cả hai", mà đơn...