Phòng bệnh chủ động

Mới mắc mỡ máu cao cần làm gì để tránh biến chứng nguy hiểm?

Ăn gì để cơ thể nhẹ nhõm sau Tết?

Tập thể dục trước ăn hay sau ăn tốt hơn cho người bệnh đái tháo đường?

Vì sao thời gian trôi nhanh hơn khi ta trưởng thành?

Những người bị thoái hóa khớp gối nên ăn và kiêng gì?

Dinh dưỡng chủ động: Khi bữa ăn không còn là chuyện “ăn cho đủ”

31/01/2026 20:04

Tết nay đã khác, cần thay đổi tư duy về dinh dưỡng ngày Tết

29/01/2026 17:32

Để bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết, theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Giám đốc Trung tâm tư...

Bạn đã sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng chưa?

16/01/2026 13:30

Tâm thần kinh 2 mẹo cải thiện giấc ngủ dựa trên bằng chứng khoa học

19/01/2026 10:17

Thay đổi thời điểm đi ngủ và chế độ ăn uống có thể giúp bạn tối ưu hóa giấc ngủ, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch và hệ thống miễn dịch.

Khỏe đẹp Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

19/01/2026 10:03

Duy trì thói quen đi bộ khoảng 10 phút sau ăn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, mà còn hạn chế được cảm giác mệt mỏi thường gặp sau bữa ăn.

Da liễu 5 yếu tố âm thầm khiến vảy nến da đầu tái phát liên tục

18/01/2026 16:38

Vảy nến da đầu là bệnh mạn tính, dễ tái phát dù đã điều trị đúng phác đồ. Theo các bác sĩ da liễu, ngoài yếu tố cơ địa, nhiều thói quen sinh hoạt và tác động môi trường tưởng...

Tai mũi họng Suy giảm thính lực không điều trị có sao không?

18/01/2026 13:59

Nhiều người vẫn nghĩ suy giảm thính lực là bệnh tuổi già và không cần điều trị. Trên thực tế, nếu không được điều trị, suy giảm thính lực có thể ảnh hưởng sâu rộng tới sức...

Bệnh thường gặp Đừng chủ quan với những thay đổi bất thường của cơ thể

18/01/2026 13:56

Nhiều người cho rằng bàn tay, bàn chân to ra hoặc khuôn mặt thay đổi theo thời gian là hệ quả của lão hóa hay tăng cân. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây có thể là biểu hiện của một...

Da liễu Podcast: Người bị viêm da tiết bã nên tránh ăn gì?

17/01/2026 16:23

Chệ độ ăn uống không phải nguyên nhân trực tiếp gây bệnh viêm da tiết bã nhưng một số thực phẩm có thể khiến triệu chứng bệnh nặng hơn. Vậy người bệnh nên kiêng ăn gì?

Tiêu hóa Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu hỏi liệu mình có cần kiêng các món cay khoái khẩu? Liệu ăn cay có phải nguyên nhân gây ra các cơn...

Cơ xương khớp Thói quen hàng ngày khiến bệnh thoát vị đĩa đệm nặng hơn

17/01/2026 11:15

Thoát vị đĩa đệm đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Một số sai lầm trong thói quen hàng ngày có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, gây đau lưng dữ dội.

Hô hấp Người bị ho nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

17/01/2026 11:11

Khi cơn ho kéo dài, ho dai dẳng ngày này qua ngày khác, người bệnh không chỉ mệt mỏi mà còn dễ đau rát họng, khàn tiếng, mất ngủ và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc...

Xã hội Bệnh không lây nhiễm gia tăng và trẻ hóa: Làm sao để phòng ngừa?

17/01/2026 10:14

Trong những năm gần đây, các bệnh không lây nhiễm đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, trở thành gánh nặng y tế tại Việt Nam. Vậy giải pháp nào để ngăn ngừa nhóm bệnh nguy hiểm này?