Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ...
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

03/05/2025 16:15
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại ít khi biểu...
Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

23/04/2025 11:45
Không chỉ do virus hay rượu bia, các bệnh lý về gan còn liên quan mật thiết đến lối sống,...
Cháy xe điện có thể làm tăng nguy cơ ung thư cho cộng đồng
04/03/2025 16:23
Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Ung thư Toàn diện Sylvester của Đại học Miami (Mỹ) phát hiện rằng cháy xe điện khiến lính cứu hỏa, chủ xe và người dân lân cận tiếp xúc với kim loại...
Thiếu ngủ kéo dài có thể gây tăng huyết áp, bệnh tim mạch và đột quỵ
04/03/2025 09:10
Theo các khuyến nghị về giấc ngủ, người lớn khoẻ mạnh cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ kéo dài không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn gây ra nhiều vấn đề...
Cách đối mặt khi nhận tin không mong muốn từ bác sĩ
04/03/2025 08:52
Một chẩn đoán bệnh nghiêm trọng có thể gây ra cú sốc tinh thần lớn cho bất kỳ ai, không chỉ người bệnh mà còn cả gia đình và người thân. Thấu hiểu những khó khăn này, các chuyên gia...
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mệt mỏi vì chứng ngưng thở khi ngủ?
03/03/2025 17:34
Những người mắc ngưng thở khi ngủ thường có chất lượng giấc ngủ kém dẫn tới hiện tượng mệt mỏi, buồn ngủ, khó tập trung vào ban ngày. Biết và cải thiện tình trạng là cách duy...
Bảo vệ thị lực cho trẻ: 5 thói quen cần rèn luyện từ sớm
03/03/2025 08:54
Thị lực tốt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ cần giúp con hình thành thói quen bảo vệ mắt từ sớm để hạn chế nguy cơ cận thị, loạn thị và các...