Những điều cần biết khi dùng đồ uống tăng lực thường xuyên
29/07/2025 16:14
Đồ uống tăng lực giúp tỉnh táo, tăng năng lượng tức thời nhờ hàm lượng caffeine và các chất kích thích khác. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng...
Lầm tưởng tai hại về loài muỗi
29/07/2025 15:13
Muỗi không chỉ để lại những vết đốt ngứa ngáy, mà còn tiềm ẩn nguy cơ lây lan các bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết. Giải mã những lầm tưởng phổ biến về loài muỗi để phòng...
Dấu hiệu ở tay cảnh báo bệnh tim nguy hiểm
29/07/2025 15:04
Viêm nội tâm mạc là một tình trạng trong đó màng trong của tim và các van tim bị nhiễm trùng. Người bệnh có thể nhận biết thông qua các triệu chứng ở tay và da.
Podcast: Suy giãn tĩnh mạch chân có nên ngâm nước nóng?
29/07/2025 14:48
Chân đau nhức, tê bì vì suy giãn tĩnh mạch khiến nhiều người bệnh nghĩ đến ngâm chân thư giãn. Thực tế ngâm chân nước nóng có thể khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn
29/07/2025 14:32
Giấc ngủ kém chất lượng là một vấn đề phổ biến, có thể dẫn đến kiệt sức, giảm tập trung và tăng nguy cơ nhiều bệnh lý. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa BMJ...
5 cách để giảm ma sát và bảo vệ da khi chơi thể thao
29/07/2025 10:38
Tình trạng trầy xước, kích ứng da do ma sát, thường xảy ra sau khi tập luyện hoặc trong các hoạt động thường ngày. Những vùng da bị trầy xước thường bị đỏ rát, đau nhức, thậm chí...
Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ
28/07/2025 16:22
Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu chỉ ăn phần ruột đỏ và bỏ đi lớp cùi trắng, chúng ta đã vô tình lãng...