Đổi gió với bánh trung thu kiểu Hàn siêu ngon không cần lò nướng
14/08/2015 17:04
Thay vì làm bánh Trung thu truyền thống, sao bạn không làm cho gia đình món bánh Trung thu kiểu Hàn Quốc cực kỳ độc đáo? Cùng Health+ vào bếp làm bánh Trung thu Hàn Quốc nhé!
Những cách chế biến 'thân cây' của súp lơ xanh
14/08/2015 15:33
Súp lơ xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngay cả thân cây của nó cũng là một bộ phận giàu chất xơ, folate, kali và vitamin A, C và K, chứa ít calorie, bạn không nên lãng phí.
Vì sao mỗi ngày nên ăn một quả chuối?
14/08/2015 14:19
Chuối chứa rất nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ đường tiêu hóa... Dưới đây là những lý do để bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày.
6 loại thực phẩm cho đôi mắt khỏe mạnh
14/08/2015 14:17
Rau lá xanh, trứng, cam... là những thực phẩm giúp hạn chế các bệnh về mắt một cách hiệu quả. Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cho đôi mắt...
Đau bụng hãy thử những cách sau!
14/08/2015 14:00
Đau bụng là vấn đề thường gặp nhất ở hệ tiêu hóa. Đôi khi bạn chỉ bị đau bụng nhẹ nhưng không biết cách xử lý như thế nào? Dưới đây là 7 phương pháp đơn giản giúp bạn đối...
Vì sao nên ăn súp khi bị ốm?
14/08/2015 13:36
Súp là món ăn vừa dễ ăn, vừa giàu dinh dưỡng, rất tốt cho người đang bị bệnh. Ăn súp giúp chống lại các vi khuẩn và vi trùng gây bệnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn nhanh...
Chữa đau họng, cải thiện tiêu hóa với vỏ quả lựu
14/08/2015 11:14
Vỏ quả lựu không chỉ có tác dụng làm đẹp cho da và tóc, mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm đau họng, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa.
Có nên tập thể dục khi đang bị ốm?
14/08/2015 10:53
Khi bạn bị ốm, cơ thể mỏi mệt, bạn chẳng muốn làm gì cả, chỉ muốn nghỉ ngơi dưỡng sức mà thôi. Thế nhưng, tập thể dục nhẹ nhàng, cường độ vừa phải khi đang ốm lại là điều...
Đau đầu nên tránh 6 thực phẩm này
14/08/2015 10:12
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân hãy tránh xa những thực phẩm sau đây, bởi chúng sẽ khiến cơn đau đầu của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.