Photo

Tâm thần kinh Chơi nhạc cụ có lợi gì cho não bộ?

29/11/2019 17:22

Chơi nhạc cụ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, ngoài ra, nó còn có một số tác dụng không ngờ đối với não bộ. Đó là những gì, hãy theo dõi bài viết sau.

Khỏe đẹp 7 bài tập đơn giản tại chỗ dành cho dân văn phòng

28/11/2019 15:26

Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục có thể làm cổ, vai, gáy hay lưng của bạn bị căng cứng, nhức mỏi. Khi đó, hãy thực hiện 7 bài tập nhẹ nhàng ngay tại chỗ sau đây.

Bệnh thường gặp Ngủ quá nhiều có tác hại gì đối với sức khỏe?

27/11/2019 16:33

Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết rằng ngủ quá nhiều (hơn 9 tiếng mỗi ngày) cũng có thể có những tác hại đối với sức khỏe thể chất và...

Sung mãn Tăng cường bản lĩnh đàn ông không khó nếu biết chọn đúng những gì nên ăn

25/11/2019 15:10

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Đây là 6 loại thực phẩm phái mạnh nên tiêu thụ để tăng cường bản lĩnh đàn ông:

Khỏe đẹp 4 thói quen xấu làm tóc bạn bị mỏng, thưa và dễ gãy rụng

24/11/2019 15:20

Bạn có thể không để ý, tuy nhiên một số thói quen hàng ngày bạn đang mắc phải chính là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc mỏng, thưa và dễ gãy rụng của mình.

Dinh dưỡng Vì sao phụ nữ mang thai nên ăn chocolate thường xuyên?

20/11/2019 10:12

Chocolate, đặc biệt là chocolate đen là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai. Ăn chocolate thường xuyên có thể giúp bà bầu phòng ngừa sảy thai, tiền sản giật...

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi tập luyện

19/11/2019 10:33

Ăn đúng loại thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể giúp bạn đạt hiệu quả tập luyện cao nhất. Đây là những loại thực phẩm nên bổ sung sau khi tập luyện.

Sung mãn 5 vấn đề sức khỏe ảnh hưởng tới "chuyện ấy"

18/11/2019 10:16

Một số tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục của bạn. Chúng có thể làm bạn giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương... Đó là gì? Hãy...

Khỏe đẹp 5 biện pháp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả sau khi tập luyện

17/11/2019 17:23

Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến xảy ra với nhiều người sau khi tập luyện. Vậy có cách nào giúp giảm tình trạng khó chịu này? Hãy đọc bài viết sau.

Dinh dưỡng 5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

17/11/2019 12:23

Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin khác. Nó đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu thêm trong bài viết sau.