Photo

Tim mạch Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

05/09/2019 10:51

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị...

Khỏe đẹp Một quả táo mỗi ngày, tại sao không?

04/09/2019 10:34

Táo có chứa một lượng lớn vitamin, dưỡng chất, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Bạn có biết ăn một quả táo mỗi ngày đem lại cho cơ thể bạn những lợi ích gì không?

Dinh dưỡng Rượu vang đỏ: 5 lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết

03/09/2019 10:37

Uống rượu vang đỏ ở mức vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, giảm tỷ lệ tử vong sớm. Tuy nhiên, uống nhiều hoặc nghiện rượu thì không bao giờ là tốt cả, bạn chỉ nên tiêu...

Bệnh thường gặp Lợi ích sức khỏe không ngờ của châm cứu

31/08/2019 16:00

Châm cứu là một liệu pháp chữa bệnh bắt nguồn từ Trung Quốc, được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để giảm đau. Không những thế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh châm cứu có rất...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

30/08/2019 16:19

Bạn có thể dễ dàng giảm vài cân trong thời gian đầu tuy nhiên sau đó việc giảm cân của bạn bị chững lại. Nguyên nhân do đâu? Bạn đã mắc sai lầm gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Nội tiết 4 cách đơn giản giúp cải thiện độ nhạy insulin khi bị đái tháo đường

29/08/2019 14:49

Khi bị đái tháo đường, tuyến tụy có thể không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Insulin là hormone giúp kiểm soát đường huyết, giúp phân...

Nội tiết Mãn kinh: Những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

27/08/2019 16:26

Mãn kinh là thời kỳ đánh dấu sự kết thúc khả năng sinh sản của phụ nữ. Sự suy giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.

Sung mãn 4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản

27/08/2019 10:30

Lười vận động, căng thẳng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Để đời sống tình dục thăng...

Chăm già Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kéo dài tuổi thọ như thế nào?

27/08/2019 10:19

Tập thể dục thường xuyên đem tới cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm kéo dài tuổi thọ. Bạn cũng không cần các bài tập cường độ cao như chống đẩy, nâng tạ, mà chỉ những...

Bệnh thường gặp Thiếu vitamin B12 gây ra hệ quả gì?

26/08/2019 12:02

Vitamin B12 rất cần thiết cho quá trình sản xuất DNA và hồng cầu. Ngoài ra, nó giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn....