Photo

Mắt Nên bổ sung loại vitamin nào cho mắt sáng, khỏe mạnh?

20/12/2019 10:31

Vitamin nào tốt cho mắt là câu hỏi của rất nhiều người. Để đôi mắt sáng, khỏe mạnh, bạn cần một chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và nên bổ sung những vitamin sau.

Tim mạch Bị huyết áp thấp nên ăn gì, uống gì?

18/12/2019 11:07

Người bị huyết áp thấp rất cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình để có thể giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh. Đây là những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh...

Khỏe đẹp "Hãm" cơn thèm ngọt bằng 5 loại trái cây này

11/12/2019 16:07

Ăn đồ ngọt có thể làm bạn rất khó giảm cân, tuy nhiên bạn lại gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn thèm ngọt của mình? Hãy thử ăn các loại trái cây sau để kiểm soát cơn thèm ngọt.

Khỏe đẹp Bị căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lo âu thì nên ăn gì?

06/12/2019 10:42

Một số thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo âu. Người bệnh rối loạn lo âu nên ăn gì thường xuyên? Hãy tìm hiểu trong bài viêt này.

Khỏe đẹp Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả

05/12/2019 10:52

Bạn muốn giảm cân nhưng thường xuyên cảm thấy "buồn miệng", thèm ăn? Đây là gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp thỏa mãn cơn thèm của bạn mà vẫn giúp bạn giảm cân.

Sung mãn 5 vitamin, khoáng chất giúp cải thiện chức năng tình dục

03/12/2019 13:40

Chức năng tình dục kém có thể ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Hãy bổ sung 5 loại vitamin, khoáng chất sau để cải thiện chức năng tình dục của mình.

Tâm thần kinh Chơi nhạc cụ có lợi gì cho não bộ?

29/11/2019 17:22

Chơi nhạc cụ có thể giúp bạn giảm căng thẳng, ngoài ra, nó còn có một số tác dụng không ngờ đối với não bộ. Đó là những gì, hãy theo dõi bài viết sau.

Khỏe đẹp 7 bài tập đơn giản tại chỗ dành cho dân văn phòng

28/11/2019 15:26

Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục có thể làm cổ, vai, gáy hay lưng của bạn bị căng cứng, nhức mỏi. Khi đó, hãy thực hiện 7 bài tập nhẹ nhàng ngay tại chỗ sau đây.

Bệnh thường gặp Ngủ quá nhiều có tác hại gì đối với sức khỏe?

27/11/2019 16:33

Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết rằng ngủ quá nhiều (hơn 9 tiếng mỗi ngày) cũng có thể có những tác hại đối với sức khỏe thể chất và...

Sung mãn Tăng cường bản lĩnh đàn ông không khó nếu biết chọn đúng những gì nên ăn

25/11/2019 15:10

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Đây là 6 loại thực phẩm phái mạnh nên tiêu thụ để tăng cường bản lĩnh đàn ông: