acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Dinh dưỡng 5 thực phẩm phụ nữ sau sinh nên ăn để nhiều sữa

24/07/2018 15:44

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng cho sự phát triển bình thường của trẻ. Vì nhiều lý do như căng thẳng, cơ địa, cho con bú sai cách... mà lượng sữa mẹ có thể bị giảm...

Tim mạch Muốn khỏe mạnh, sống lâu: Hãy ăn cá!

24/07/2018 13:47

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc nói rằng, ăn cá có thể là bí mật để bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, nhờ hàm lượng cao acid béo omega-3 có lợi cho sức khỏe.

Tim mạch Bổ sung omega-3 có thực sự làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

23/07/2018 16:29

Nhiều người cho rằng, bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, điều này có thực sự chính xác?

Chăm già 8 thay đổi lối sống giúp "cải lão hoàn đồng"

11/07/2018 11:26

Đã bao giờ bạn gặp ai đó trông rất trẻ trung, minh mẫn, mặc dù tuổi thực tế của họ đã rất cao? Có thể bí quyết của họ chỉ đơn giản là giữ lối sống lành mạnh, chăm tập thể dục...

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa

03/07/2018 13:42

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không tránh khỏi. Lão hóa, đặc biệt là lão hóa da sẽ đến nhanh hơn do những nguyên nhân như dưới đây.

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trầm cảm: Nên và không nên ăn gì?

01/07/2018 08:57

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng hơn 300 triệu người trên toàn thế giới đang mắc bệnh trầm cảm. Bên cạnh việc sử dụng thuốc chống trầm cảm để điều trị bệnh,...

Dinh dưỡng Chống nắng từ bên trong, hãy ăn ngay những thứ này

08/06/2018 10:38

Đừng nghĩ chỉ dùng kem chống nắng là đủ để ngăn chặn các tia UV trong ánh nắng. Một nghiên cứu năm 2017 của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, ăn một số thực phẩm nhất định có...

Da liễu 10 cách điều trị mụn nội tiết tốt nhất hệ mặt trời

26/05/2018 09:33

Mụn nội tiết xảy ra khi nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi. Trong hầu hết các trường hợp, mụn nội tiết thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ

10/05/2018 10:55

Nếu có ý định mang thai, chị em phụ nữ nên bổ sung thêm các dưỡng chất để có cơ thể khỏe mạnh, chuẩn bị cho thai nhi có cơ hội phát triển tốt. Thêm vào đó, bổ sung một số loại...

Chăm già 5 loại dưỡng chất nên bổ sung khi bước sang độ tuổi 40

09/05/2018 10:54

Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi khi bạn bước sang độ tuổi 40. Do lão hóa và khả năng trao đổi chất suy giảm nên cơ thể sẽ bị thiếu một vài dưỡng chất nhất định, ảnh hưởng...