acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Khỏe đẹp 7 thực phẩm “cứu cánh” cho tóc rụng

22/01/2022 11:20

Một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm đem lại mái tóc dày và dài hơn, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp giữ ấm cơ thể

19/12/2021 16:21

Các chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ, giúp tạo năng lượng giữ ấm cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp giữ ấm mà...

Dinh dưỡng 6 nguồn thực phẩm giàu omega-3 cho người ăn chay

19/11/2021 11:32

Acid béo omega-3 là chất cần thiết và quan trọng cho não và các hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Để việc ăn chay vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và omega-3, bạn có thể bổ sung...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất béo lành mạnh

16/11/2021 18:34

Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra chất béo đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe như cung cấp cho cơ thể năng lượng hoạt động, hỗ trợ sự phát triển của não, giúp hấp thụ...

Nghiên cứu - Sản xuất Nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng, công dụng của vi tảo Nannochloropsis

04/10/2021 11:07

Nannochloropsis là một chi vi tảo sống ở biển, có thể được tìm thấy ở khắp nơi trên thế giới. Với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, vi tảo Nannochloropsis đang dần được chú trọng...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm phụ nữ nên thêm vào chế độ ăn sau sinh

24/09/2021 16:20

Sau khi sinh, phụ nữ cần có chế độ ăn uống phù hợp để vừa đảm bảo hồi phục sức khỏe, vừa giúp đảm bảo lượng sữa mẹ cho con bú. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 5...

Dinh dưỡng Tại sao nên bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống?

20/09/2021 21:31

Dầu cá rất cần thiết với chức năng của não bộ cũng như quá trình tăng trưởng và phát triển bình thường. Dầu cá có hàm lượng acid béo omega-3 rất dồi dào nên rất có lợi cho sức khỏe...

Dinh dưỡng 7 bộ đôi dưỡng chất, thực phẩm cho chế độ ăn lành mạnh

15/09/2021 10:02

Việc kết hợp một số loại thực phẩm, dưỡng chất với nhau có thể giúp bạn hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, từ đó giúp bạn tăng cường sức khỏe,...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn làm bánh mì cho người bệnh đái tháo đường

07/09/2021 14:48

Người bệnh đái tháo đường thường phải hạn chế các thực phẩm nhiều tinh bột để tránh làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay thế chúng bằng lựa chọn lành mạnh...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên chú ý ăn thực phẩm giàu vitamin B12

06/09/2021 11:41

Vitamin B12 là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì các tế bào thần kinh khỏe mạnh, duy trì chức năng não bộ và giúp sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Tuy nhiên, nhiều người, đặc biệt...