acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Cơ xương khớp Thực phẩm tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

18/03/2021 16:58

Chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm đa dạng chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng là điều kiện quan trọng để duy trì sức khỏe xương khớp. Vậy người bị bệnh thoát...

Dinh dưỡng Mắc đái tháo đường: Nên dùng dầu ăn gì để kiểm soát đường huyết?

04/01/2021 11:39

Khi nói tới việc kiểm soát bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày của bạn đóng vai trò rất quan trọng. Ngay cả việc bạn chọn loại dầu ăn nào khi chế biến món ăn cũng có...

Mắt “Điểm mặt” 7 loại vitamin đặc biệt quan trọng cho mắt

27/12/2020 17:11

Đôi mắt là một tài sản vô cùng quý giá mà bạn cần chăm sóc và bảo vệ đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt khoa học, chất dinh dưỡng hàng ngày có ý nghĩa quan trọng để cải thiện mắt....

Cơ xương khớp Làm sao giảm đau khớp, viêm khớp vào mùa lạnh?

10/12/2020 09:57

Thời tiết lạnh, hanh khô có thể gây cứng xương khớp, làm trầm trọng thêm các cơn đau do viêm khớp. Do đó, người bệnh viêm khớp nên chú ý thực hiện một vài lời khuyên sau để kiểm...

Yêu trẻ Mùa Đông nên cho trẻ ăn và kiêng gì?

23/11/2020 11:37

Cơ thể bé phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn để giữ ấm cơ thể vào mùa Đông. Do đó, nhu cầu bổ sung năng lượng của trẻ cũng cao hơn mức bình thường. Mẹ cần lưu ý đảm bảo chế độ...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng đồng thời thuốc trị tăng huyết áp và Ninh Tâm Vương được không?

29/10/2020 15:19

Xin chào chuyên gia! Tôi bị nhịp xoang nhanh và tăng huyết áp, uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ thấy huyết áp đã ổn định nhưng nhịp tim vẫn cao, thỉnh thoảng mệt mỏi, khó thở. Tôi...

Khỏe đẹp 10 lợi ích của acid béo omega-3 bạn sẽ không muốn bỏ qua

16/10/2020 10:29

Có thể bạn đã nghe tới các lợi ích của acid béo omega-3 như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, bổ sung acid béo omega-3 còn có thể mang tới nhiều lợi ích hơn thế, giúp bạn chăm sóc...

Dinh dưỡng Phụ nữ tuổi 35: Ăn gì để khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân?

17/09/2020 10:35

Sau khi bước tới tuổi 35, chị em phụ nữ thường sẽ bị thiếu hụt một số dưỡng chất như sắt, calci, acid folic, đặc biệt nếu đã có con. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc một số...

Chăm già Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi: Ăn gì để luôn khỏe mạnh?

10/09/2020 10:59

Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe, tăng cường miễn dịch. Càng có tuổi, khả năng tiêu hóa càng trở nên yếu dần. Do đó, bạn nên chú ý thay đổi...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp cải thiện chức năng não bộ

09/09/2020 11:27

Não bộ cần nhiều năng lượng để hoạt động hiệu quả hơn. Nguồn năng lượng này có thể được bổ sung không quá khó khăn thông qua cách lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, thích hợp...