acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Dinh dưỡng Chuyên gia gợi ý: Ăn gì để cải thiện tâm trạng?

20/09/2022 14:58

Trong thời gian giao mùa, bạn nên ưu tiên cải thiện sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Theo đó, rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa - SAD) là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong...

Khỏe đẹp 5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên

14/09/2022 21:43

Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...

Khỏe đẹp Nên bổ sung những chất gì để cải thiện tình trạng hói đầu sớm?

19/08/2022 14:46

Tình trạng hói đầu sớm thường xảy ra trong độ tuổi 20 hoặc 30, đặc trưng bởi các triệu chứng như đường chân tóc ngày càng lùi lên cao, tóc mỏng hơn… Vậy bạn có thể làm gì để...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Uống TPBVSK Vương Lão Kiện trị run có cần kiêng gì không?

01/08/2022 16:19

Xin chào chuyên gia! 4 tháng gần đây tôi bị run tay vì mất ngủ, stress công việc nhiều. Khi ra hiệu thuốc thì được dược sỹ tư vấn dùng TPBVSK Vương Lão Kiện để hỗ trợ giảm run. Tôi muốn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Uống Propranolol trị run bị đau đầu, chóng mặt phải làm sao?

26/07/2022 11:51

Xin chào chuyên gia! Tôi bị run vô căn, hiện đang dùng Propranolol 40mg, ngày 1 viên. Dùng khoảng 4 tháng thì tôi thấy người mệt, hay đau đầu, chóng mặt và tinh thần uể oải, nhưng nếu dừng...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại hạt có thể giúp giảm viêm

13/07/2022 19:24

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một số loại hạt khi ăn mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại các chứng viêm. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 loại hạt giúp giảm viêm tốt bạn...

Khỏe đẹp 3 sai lầm khi ăn hải sản bạn cần tránh để giúp giảm cân

12/07/2022 14:52

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Một số loại hải sản có thể hỗ trợ bạn lấy lại "thân hình thon gọn", tuy nhiên cần tránh 3 sai lầm khi ăn loại...

Nghiên cứu - Sản xuất Hạt lanh giúp ngăn ngừa ung thư vú?

04/07/2022 10:56

Hạt lanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe tổng thể, thậm chí có những nhận định rằng loại hạt này còn có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa bệnh ung thư...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Run khi mệt mỏi, hồi hộp hay đói: Làm sao để trị?

24/06/2022 20:42

Xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 30 tuổi nhưng rất hay bị run tay khi mệt mỏi, đói hoặc khi gặp nhiều người, hồi hộp. Nếu ở trạng thái bình thường thì cũng bị run tay nhưng nhẹ hơn. Xin hỏi...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm chống lão hóa cho làn da khỏe mạnh, trẻ lâu

14/06/2022 07:33

Chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng để có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Có nhiều loại thực phẩm phổ biến nhưng tác dụng chống lão hóa rất tốt, giúp bạn có...