acid béo omega-3 - các bài viết về acid béo omega-3, tin tức acid béo omega-3

Dinh dưỡng Người dân ở những vùng đất “trường thọ” nhất thế giới ăn gì hàng ngày?

08/06/2022 18:40

Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.

Dinh dưỡng Bị gan nhiễm mỡ ăn gì tốt nhất?

24/05/2022 14:52

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Đây là căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học...

Tim mạch Cách kiểm soát mỡ máu không dùng thuốc hiệu quả

16/05/2022 17:51

Cách giảm mỡ máu (lipid máu) không cần dùng thuốc áp dụng cho trường hợp máu nhiễm mỡ giai đoạn đầu. Nó sẽ giúp việc kiểm soát mỡ máu một cách hiệu quả và an toàn.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao tay run khi làm việc hay cầm nắm đồ vật?

05/05/2022 08:25

Xin chào chuyên gia! Tôi hay bị run tay, không cân bằng được tay khi làm những việc như cầm gương, cầm máy xăm… Xin hỏi tình trạng này là do nguyên nhân gì và làm sao để điều trị? (N.T.A., Nam...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/04/2022 08:06

Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất, có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe, trong đó có mái tóc. Một mái tóc thiếu dưỡng chất sẽ không thể chắc khỏe và bóng mượt,...

Dinh dưỡng Nên ăn sáng thế nào để tốt cho trí não?

25/03/2022 16:29

Trứng, yến mạch và các loại quả mọng... là những thực phẩm rất có lợi cho não bộ khi dùng trong bữa sáng.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống chống viêm mang lại lợi ích như thế nào?

22/03/2022 11:37

Chế độ ăn uống chống viêm bao gồm các loại thực phẩm làm giảm phản ứng viêm, thay thế đường, thức ăn tinh chế bằng thực phẩm dinh dưỡng phong phú. Chế độ ăn uống này có thể...

Dinh dưỡng Những sai lầm phổ biến bạn phải tránh khi ăn chay

18/03/2022 15:50

Ăn chay nhiều hơn và ăn ít thịt đã dần trở thành một sự lựa chọn của nhiều người trong việc ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, ăn chay mặc dù có lợi nhưng bạn cũng phải chú ý đến một...

Cơ xương khớp 5 thói quen ăn uống người đau khớp nên tránh xa

04/03/2022 20:02

Đau khớp làm phiền người bệnh trong tất cả các mùa nhưng nó trở nên dữ dội hơn khi thời tiết lạnh. Bên cạnh đó, một số thói quen ăn uống hàng ngày cũng có thể khiến bệnh trở nên...

Khỏe đẹp Vitamin D có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn?

16/02/2022 16:05

Bệnh tự miễn là bệnh nguy hiểm vì không thể điều trị khỏi hoàn toàn và có thể gây ra nhiều biến chứng. Trong một nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng, việc bổ sung vitamin D hàng ngày có...