Ayurveda - các bài viết về Ayurveda, tin tức Ayurveda

Dinh dưỡng Top 15 thực phẩm giàu niacin giúp bạn khỏe mạnh toàn diện

15/09/2018 10:45

Niacin hay vitamin B3 là một vitamin tan trong nước đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Tiêu thụ các thực phẩm giàu niacin là điều cần thiết cho cơ thể và cho hầu như tất cả các quá...

Dinh dưỡng Lectin: Loại protein có nhiều công và tội

30/07/2018 17:06

Mặc dù lectin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe mà bạn cần phải nắm được.

Dinh dưỡng Top 20 thực phẩm nhiều vitamin C nhất

18/07/2018 10:57

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu vitmain C mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời cung cấp lượng calorie thấp.

Món ngon - Nhà hàng Ăn nghệ vào bữa sáng cực tốt, nhưng phải ăn thế nào?

01/07/2018 10:00

Những lợi ích sức khỏe ngoạn mục của nghệ vàng ngày càng được nghiên cứu kỹ lưỡng và được công nhận rộng rãi, đặc biệt là tác dụng của nó đối với việc giảm viêm.

Nghiên cứu - Sản xuất Hợp chất chống oxy hóa pterostilbene dùng như thế nào mới đúng?

27/06/2018 09:33

Pterostilbene là một hợp chất chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do góp phần vào quá trình lão hóa. Pterostilbene và resveratrol có nhiều lợi ích tương tự, bao gồm chống...

Dinh dưỡng Khế - từ loại quả quê mùa đến "siêu thực phẩm"

22/06/2018 08:45

Không chỉ thời còn kham khổ, ngày nay, quả khế vẫn là thức quà quê quý giá đối với nhiều người. Khoa học đã chứng minh ngoài giá trị ẩm thực, quả khế còn có rất nhiều lợi ích cho...

Dinh dưỡng Vén màn bí mật của đậu Hà Lan - loại hạt "nhỏ nhưng có võ"

17/05/2018 10:15

Đậu Hà Lan có kích thước nhỏ xíu nhưng lại là một "kẻ khổng lồ" về chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến rất nhiều món ngon từ loại đậu...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn hạt cần tây mỗi ngày để giảm gout và kiểm soát huyết áp

05/04/2018 09:46

Y học Ayurveda của Ấn Độ đã sử dụng hạt cần tây để điều trị cảm lạnh, cúm, giữ nước, tiêu hóa kém, viêm khớp và nhiều bệnh tật từ lâu đời.

Nghiên cứu - Sản xuất Khám phá lợi ích từ thảo dược: Hãy bắt đầu từ 6 loại này

13/03/2018 15:10

Trước sự hồi sinh của mối quan tâm tập thể trong việc chữa bệnh/hỗ trợ điều trị bệnh bằng phương pháp truyền thống, nhiều người đang bị choáng ngợp với nhiều thông tin,...