Video: Giảm cân và những điều có thể bạn chưa biết!
24/02/2017 14:51
Giảm cân là điều mà rất nhiều người bị thừa cân béo phì mong ước. Tuy nhiên, không phải người nào cũng cảm thấy ổn khi giảm cân. Theo dõi video dưới đây để biết được những sự...
Vì sao bạn luôn cảm thấy buồn ngủ?
23/02/2017 13:15
Tình trạng buồn ngủ tại nơi làm việc thường xảy ra phổ biến với giới văn phòng. Điều này gây ảnh hưởng tới chất lượng công việc của bạn. Vậy nguyên nhân do đâu?
8 loại trái cây an toàn cho người muốn giảm cân
21/02/2017 15:21
Có một thực tế là ăn quá nhiều trái cây sẽ gây thừa cân, béo phì, nhất là những loại trái cây chứa hàm lượng đường lớn như: Sầu riêng, xoài cát, vú sữa, chôm chôm... Tuy nhiên, vẫn...
Ăn quá nhiều thực phẩm 'rác', đừng quên ăn cá béo!
17/02/2017 17:17
Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.
Phụ nữ béo phì và nguy cơ ung thư nội mạc tử cung!
17/02/2017 16:10
Nghiên cứu mới cho thấy nếu bạn nằm trong nhóm phụ nữ lớn tuổi, bị béo phì và giảm cân, bạn cũng giảm bớt nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung – căn bệnh nguy hiểm có thể khiến hàng...
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn có trái tim khỏe mạnh!
16/02/2017 16:24
Chúng ta biết rằng, đau ngực, khó thở và mệt mỏi... có thể là dấu hiệu của trái tim đang có vấn đề. Tuy nhiên bạn đã biết được khi nào thì trái tim đang làm việc tốt? Dưới đây là...
'Thủ phạm' nào khiến mỡ thừa tích tụ dưới cánh tay?
13/02/2017 16:17
Mỡ thừa dưới cánh tay làm vùng bả vai trông rất to và thô, điều này khiến chị em không dám diện những trang phục mát mẻ, thiếu tự tin vào ngoại hình của mình. Xác định được nguyên...
Tại sao tập thể dục không giúp bạn giảm cân?
21/01/2017 10:43
Tập thể dục giúp mang lại năng lượng mỗi ngày, làm chúng ta khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn và trẻ trung hơn. Nhưng nghiên cứu của Viện Sức khỏe quốc gia chỉ ra rằng nó không thực sự hữu...