các loại hạt - các bài viết về các loại hạt, tin tức các loại hạt

Dinh dưỡng 5 loại hạt giàu chất béo lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên

23/07/2017 10:01

Chất béo lành mạnh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh mà bạn nên ăn thường xuyên hơn để luôn khỏe...

Tiêu hóa 5 cách đơn giản làm giảm táo bón ở người lớn hiệu quả

20/07/2017 11:09

Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu hợp lý như ăn ít chất xơ, ăn ngọt nhiều, uống ít nước, ít vận động thể dục... có thể là những nguyên nhân gây ra táo bón ở người lớn. Để...

Dinh dưỡng Ăn hạt có thể làm giảm nguy cơ tái phát và tử vong do ung thư ruột già

19/05/2017 10:14

Ung thư ruột già có thể dễ dàng tước đi mạng sống của bệnh nhân nếu không có những phương pháp đối phó hiệu quả. Một chế độ ăn uống với nhiều loại hạt cây (tree nut) sẽ phần...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giàu chất béo bạn nên ăn nhiều hơn!

05/05/2017 09:11

Dù giàu chất béo nhưng những thực phẩm dưới đây cũng còn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể và đó là lý do bạn nên ăn chúng nhiều hơn.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm sữa hạnh nhân vạn người mê

09/04/2017 11:06

Giá bán hạnh nhân ở Việt Nam không hề rẻ (thấp nhất là 200.000 đồng/kg), vậy nên sữa hạnh nhân được xếp vào nhóm sản phẩm có mức giá cao. Tuy nhiên, lợi ích cho sức khỏe từ sữa...

Da liễu Các loại hạt tốt cho những người bị mụn trứng cá

18/01/2017 15:11

Theo các nhà khoa học, ăn những loại hạt có thể giúp loại bỏ một số loại mụn trứng cá như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, giảm viêm và đỏ do mụn trên da.

Khỏe đẹp Video: Cách đơn giản giúp cân bằng hormone cho cơ thể

17/01/2017 15:10

Tình trạng mất cân bằng hormone có thể ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và gây ra các vấn đề như tăng cân, mất ngủ, vô sinh, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm... Video dưới đây sẽ gợi...

Dinh dưỡng Ăn gì để không lo bị ung thư tuyến tiền liệt?

21/12/2016 15:35

Bằng việc bổ sung các thực phẩm trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ ung thư nhờ ăn các loại hạt mỗi ngày!

09/12/2016 14:28

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, chỉ cần ăn khoảng 20gr các loại hạt mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư và tử vong sớm.