các loại hạt - các bài viết về các loại hạt, tin tức các loại hạt

Khỏe đẹp 6 lời khuyên cực dễ làm giúp bạn tăng cân hiệu quả

02/05/2019 16:21

Thiếu cân có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe hoặc dinh dưỡng kém. Nếu bạn đang bị thiếu cân thì hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để...

Dinh dưỡng Bạn có biết 9 loại hạt có lợi nhất cho sức khỏe này?

09/04/2019 10:10

Các loại hạt là những nguyên liệu rất linh hoạt, có thể thêm vào nhiều món ăn nào, từ món chính tới món tráng miệng. Có thể bạn đã biết tới hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia…...

Nội tiết Các loại hạt giúp phòng ngừa biến chứng tim mạch cho người đái tháo đường

19/02/2019 10:12

Theo nghiên cứu mới đây của Tạp chí Circulation Research, ăn nhiều các loại hạt, đặc biệt là các loại hạt cây có thể giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch ở người bệnh đái...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng

08/01/2019 11:49

Rụng tóc là cơn ác mộng của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Đừng quá lo lắng, ăn các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm rụng tóc, cho mái tóc dày dặn và suôn mượt hơn.

Chăm già Ăn gì để giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người cao tuổi?

26/12/2018 08:30

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trong năm 2017, số người mắc chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi trên toàn thế giới là khoảng 47 triệu và dự kiến sẽ tăng lên 75 triệu...

Dinh dưỡng Video: Các loại đồ ăn nhẹ tốt nhất cho sức khỏe

05/12/2018 16:20

Ăn gì trong bữa phụ vừa nhanh gọn, tiện lợi lại lành mạnh? Dưới đây là các loại đồ ăn nhẹ tốt nhất cho sức khỏe, bạn có thể ăn vào bữa xế, rất tiện để mang đến cơ quan, đi...

Dinh dưỡng Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên

04/12/2018 11:14

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là các loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tuyệt vời này có thể giúp bạn thư giãn!

29/11/2018 16:37

Ăn uống cũng là một cách giúp giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Vậy, bạn đã biết nên chọn ăn loại thực phẩm nào để vừa giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, vừa giúp tinh thần phấn...

Phụ khoa Những thực phẩm giúp cơn đau bụng kinh trở nên nhẹ nhàng hơn

19/10/2018 16:22

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của phụ nữ trong những ngày "đèn đỏ". Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hữu hiệu mà chị em nên bổ sung khi gần đến ngày "đèn đỏ"...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm nên ăn khi bị căng thẳng

02/10/2018 13:45

Khi bị căng thẳng, nhiều người có xu hướng “xoa dịu” bằng đồ ăn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đồ ăn đều có tác dụng làm giảm căng thẳng. Dưới đây là một số loại...