căng cơ - các bài viết về căng cơ, tin tức căng cơ

Khỏe đẹp Tại sao bạn hay bị đau đầu vào buổi chiều?

21/12/2019 10:34

Rất nhiều người bị đau đầu vào buổi chiều. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy vào nguyên nhân gây đau đầu. Vậy có những nguyên nhân phổ biến nào gây đau đầu?

Khỏe đẹp 7 bài tập đơn giản tại chỗ dành cho dân văn phòng

28/11/2019 15:26

Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục có thể làm cổ, vai, gáy hay lưng của bạn bị căng cứng, nhức mỏi. Khi đó, hãy thực hiện 7 bài tập nhẹ nhàng ngay tại chỗ sau đây.

Bệnh thường gặp Những kiểu đau đầu thường gặp và cách nhận diện chúng

28/08/2018 10:02

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau đầu và cơn đau đầu cũng có những biểu hiện rất khác nhau. Dưới đây là những kiểu đau đầu thường gặp và cách nhận diện chúng:

Bệnh thường gặp 6 phương pháp tự nhiên giúp giảm hội chứng chân bồn chồn

15/06/2018 15:44

Hội chứng chân bồn chồn (chân không yên) là một bệnh lý thần kinh khiến cho người bệnh có những cơn xung động hầu như không kiểm soát được, gây khó chịu khi nằm và ngồi, buộc phải...

Tâm thần kinh Những bài tập tốt cho bệnh nhân Alzheimer

01/10/2017 08:50

Các nghiên cứu mới đây cho thấy rằng, hoạt động thể chất có liên quan tới việc giảm nguy cơ cũng như hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer một cách hiệu quả. Dưới đây là một số bài...

Khỏe đẹp Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất

20/09/2017 08:45

Thư giãn không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi, mà còn là những vận động nhẹ nhàng, chậm rãi điều tiết lại mọi hoạt động của cơ thể nhằm cân bằng để đạt tới trạng thái (thể...

Bệnh thường gặp 7 nguyên nhân đau tức ngực không phải do đau tim

10/02/2017 16:53

Mỗi khi nghe tới đau tức ngực, nhiều người lập tức liên tưởng tới đau tim hay nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khác có thể kích hoạt các cơn đau tức ngực,...

Cơ xương khớp Làm thế nào để phân biệt tình trạng căng cơ và bong gân?

12/01/2017 15:25

Bong gân xảy ra khi một dây chằng (nối giữa 2 xương khác nhau, giúp cố định xương và các khớp xương) bị kéo căng hoặc rách. Trong khi đó căng cơ là tình trạng các dây chằng (nối giữa cơ...