chất béo lành mạnh - các bài viết về chất béo lành mạnh, tin tức chất béo lành mạnh

Khỏe đẹp Video: 8 bí quyết giảm cân chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn

21/09/2019 14:04

Bạn muốn giảm cân mà không biết bắt đầu từ đâu? Thật may mắn, đây là 8 lời khuyên, bí quyết giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn.

Dinh dưỡng Top 14 thực phẩm tốt nhất cho trái tim, phòng ngừa bệnh tim mạch

29/08/2019 15:50

Một trái tim khỏe mạnh đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Và để trái tim khỏe mạnh, bạn cần những chất dinh dưỡng phù hợp với nó. Bạn có biết những thực phẩm nào là tốt...

Nội tiết Chế độ ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường bị biến chứng suy thận

14/08/2019 17:30

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh đái tháo đường và biến chứng suy thận tốt hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều người gặp khó khăn, không biết nên lựa chọn thực...

Tim mạch Video: Người bị cholesterol cao có thể ăn những gì?

13/08/2019 17:00

Người bị cholesterol cao cần có một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên để kiểm soát nồng độ cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là những thực...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm lành mạnh nên có trong thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải

06/08/2019 13:38

Nhiều bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để ngăn ngừa bệnh tật, sống khỏe và sống thọ hơn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giữ dáng?

25/06/2019 11:10

Các chuyên gia dinh dưỡng đã lên tiếng, có những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân, giữ dáng một cách dễ dàng, trong video sau.

Dinh dưỡng Những lời khuyên về chế độ ăn phù hợp cho người bệnh đái tháo đường

20/06/2019 10:11

Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát đường huyết, kiểm soát các triệu chứng bệnh. Vậy nhưng nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ nên...

Tiêu hóa 12 mẹo ăn uống giúp giảm cơn đau do sỏi mật

05/06/2019 10:07

Sỏi mật nếu lọt vào ống dẫn mật có thể gây ra các cơn đau hạ sườn phải rất khó chịu, đặc biệt là sau khi ăn các món nhiều chất béo. May mắn là thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh...

Dinh dưỡng Bữa sáng hoàn hảo cải thiện chức năng não và giảm stress cho bạn

16/05/2019 13:34

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ăn sáng nên là một trong những thói quen bạn. Cách bạn ăn sáng cũng quan trọng không kém, bạn đã biết một bữa sáng hoàn hảo bao gồm...

Dinh dưỡng 5 lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho người bệnh đái tháo đường

20/10/2018 11:30

Một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của đái tháo đường. Dưới đây là một số...