30/09/2023 09:04
Ăn trái cây khô là sở thích của nhiều người. Khi ăn trái cây khô hàng ngày, một số lưu ý dưới đây giúp bạn ăn uống lành mạnh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
16/05/2023 12:15
Vào thời điểm ngày càng nhiều chất làm ngọt nhân tạo được thêm vào thực phẩm và đồ uống, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mọi người không nên sử dụng chất này để giảm cân...
07/01/2023 11:17
Những thói quen như hạn chế uống soda, giảm bớt rượu, uống trà xanh... có thể giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả.
23/11/2019 14:39
Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai, nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trước khi tự pha chế...
05/11/2019 11:25
Khi lựa chọn thực phẩm cho con trẻ, cha mẹ nên thận trọng với những sản phẩm được quảng cáo là ít đường hoặc không đường. Có thể chúng chứa ít đường, nhưng lại chứa các...
04/10/2019 11:18
Nhiều bà bầu thường thèm ăn thực phẩm ngọt khi mang thai. Điều này dường như không có gì là xấu, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tăng cân quá mức và ảnh hưởng...
01/10/2018 15:54
Để ngăn ngừa cơn đau nửa đầu có thể tái phát bất cứ lúc nào, bạn cần xác định rõ nguyên nhân, từ đó có giải pháp khắc phục triệt để. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể...
21/08/2017 11:31
Aspartame (E951) là một loại đường hóa học được dùng thay cho đường tự nhiên trong thực phẩm và dược phẩm. Tuy chứa ít calorie hơn đường thông thường, nhưng nó lại ẩn chứa nhiều...
13/07/2017 09:54
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ Grace Derocha cho biết, dưới đây là 10 hiểu lầm về dinh dưỡng thường gặp nhất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn:
02/02/2017 09:00
Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế và thận trọng trong năm 2017 để có một cuộc sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác.