19/09/2023 16:39
Chế độ ăn của bạn không thể thiếu những thực phẩm giàu choline. Đây là dưỡng chất cần thiết yếu cho nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt là hoạt động của não bộ.
17/02/2020 11:21
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng, thiếu choline có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh thoái hóa thần kinh... Vậy những thực phẩm nào giàu choline giúp bạn bổ sung dưỡng chất này?
13/01/2020 16:15
Nhiều nghiên cứu cho thấy trứng rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên một số người cho rằng ăn trứng không tốt cho hệ tim mạch. Vậy ăn trứng có tốt không và ăn bao nhiêu là...
24/03/2019 07:40
Nghiên cứu mới cho thấy, mức độ choline (một dưỡng chất tương tự như vitamin B) cao hơn ở thai phụ giúp ngăn ngừa các rối loạn não bộ và sức khỏe tâm thần, như rối loạn thiếu tập...
14/01/2018 09:50
Một nghiên cứu mới đây cho biết, phụ nữ ăn bữa sáng theo kiểu truyền thống của người Anh trong thời kỳ mang thai có thể giúp tăng cường trí thông minh của em bé.
22/12/2017 09:44
Một nghiên cứu của Trường Brown (Mỹ) cho thấy, trẻ khi được 6 tháng tuổi được cho ăn trứng sẽ có nồng độ choline cao đáng kể, tốt cho việc phát triển trí não so với trẻ không ăn...
16/06/2017 16:00
Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp người đàn ông dễ dàng giữ được sức khỏe. Dưới đây là 6 loại dưỡng chất tốt nhất cho sức khỏe mà nam giới cần bổ sung.
28/04/2017 14:14
Theo nghiên cứu mới được đăng tải trên Tạp chí Circulation của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, vi khuẩn có thể biến chất dinh dưỡng thông thường thành hợp chất tăng cường cục máu đông.
15/02/2017 17:04
Một số loại vitamin và khoáng chất được xem là khá an toàn, thậm chí giúp cắt giảm cơn hen hiệu quả. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất giúp người bệnh kiểm soát cơn hen...
18/10/2016 11:14
Chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư và bạn có biết rằng, ăn một quả trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú tới 18%?