dinh dưỡng - các bài viết về dinh dưỡng, tin tức dinh dưỡng

Mắt Muốn đôi mắt sáng khỏe đừng bỏ qua 8 dưỡng chất này

23/08/2020 19:00

Các bệnh về mắt phổ biến nhất bao gồm đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp và bệnh võng mạc đái tháo đường. Nguy cơ mắc các bệnh này có thể phụ thuộc vào tuổi...

Huyết học Người bệnh máu khó đông: Nên ăn và tránh ăn gì?

19/08/2020 13:30

Hemophilia (máu khó đông) là một rối loạn đông máu di truyền hiếm gặp, trong đó máu không đông như bình thường do thiếu hụt protein đông máu hoặc không đủ các yếu tố làm đông máu....

Kiến thức sống khỏe 10 thực phẩm giúp giảm đau đầu hiệu quả bạn nên dùng

17/08/2020 17:40

Ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, tập thể dục đều đặn để giảm chứng đau đầu, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là bổ sung những loại thực...

Kiến thức sống khỏe Người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn gì và không ăn gì?

13/08/2020 14:20

Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn kiểm soát và phục hồi được những tổn thương do hội chứng chuyển hóa gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi mắc hội...

Kiến thức sống khỏe Những sai lầm khi chế biến sinh tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe

11/08/2020 10:11

Sinh tố là một loại thức uống đang ngày càng trở nên phổ biến, được nhiều người yêu thích. Những lợi ích của sinh tố mang lại đối với sức khỏe cũng là rất nhiều. Tuy nhiên, nếu...

Nam khoa Những dưỡng chất nam giới cần bổ sung khi ăn chay

08/08/2020 09:42

Nhiều chị em lo sợ người yêu hoặc chồng ăn chay có thể yếu sinh lý, giảm ham muốn. Tuy nhiên, ăn chay lành mạnh và bổ sung đầy đủ dưỡng chất còn có thể hỗ trợ tăng cường sinh lực cho...

Yêu trẻ Mẹo dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em mùa Covid-19

07/08/2020 11:40

Ngoài việc rửa tay, đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách xã hội, thì hệ miễn dịch và sức khỏe tinh thần được coi là yếu tố cần thiết giúp hạn chế nguy cơ trẻ em bị lây nhiễm virus...

Kiến thức sống khỏe Hoa chuối và những lợi ích đối với sức khỏe ít người biết

04/08/2020 16:30

Đa số chúng ta đều thích chuối và biết được những lợi ích sức khỏe của loại quả này mang lại. Nhưng ít ai biết hoa chuối cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng giống như quả, giúp...

Món ngon - Nhà hàng Sáng tạo 4 công thức cho bữa sáng với yến mạch

29/07/2020 16:34

Bỏ bữa sáng không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng để làm việc mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Nếu có thói quen bỏ bữa sáng, bạn hãy thử bắt tay làm bữa...

Dinh dưỡng 5 loại bột tốt cho sức khỏe hơn bột mì

28/07/2020 16:25

Không phải loại bột làm bánh nào cũng làm từ bột mì, bột gạo. Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và cả quả dừa cũng có thể biến thành nguyên liệu làm bánh thơm ngon mà tốt cho sức...