5 nguyên liệu tốt nhất để thay thế cho đường tinh luyện
29/06/2018 15:31
Ăn quá nhiều đường có thể khiến đường huyết tăng cao, làm tăng đề kháng insulin gây thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm khác. Tốt hơn hết, bạn nên...
Infographic: Hạt tiêu trắng có lợi ích gì, cách dùng như thế nào?
28/06/2018 10:18
Hạt tiêu là loại gia vị không thế thiếu trong nhiều món ăn. Bên cạnh hạt tiêu đen đã quá quen thuộc với nhiều người, hạt tiêu trắng cũng được ưa chuộng rộng rãi. Hãy cùng Health+...
Ăn gì để đuổi muỗi một cách tự nhiên?
24/05/2018 16:38
Muỗi tìm tới bạn chủ yếu thông qua mùi hương của cơ thể. Trên thực tế, một số thực phẩm bạn ăn vào có thể ảnh hưởng tới mùi cơ thể, từ đó giúp đuổi muỗi một cách tự nhiên.
Thích ăn đồ chiên, nướng nhưng sợ trào ngược acid dạ dày, phải làm sao?
16/05/2018 10:49
Các món chiên, nướng… nhiều dầu mỡ có thể trở thành cơn ác mộng đối với những người mắc chứng trào ngược acid dạ dày. Bởi lẽ, chúng có thể gây ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng,...
5 mẹo nhỏ giúp bạn luôn khỏe mạnh
10/04/2018 13:58
Không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống thiếu lành mạnh bấy lâu nay của mình. Hãy thực hiện ngay những lời khuyên đơn giản dưới đây để khỏe mạnh hơn từ hôm nay.
Thêm những nguyên liệu này vào nước uống giúp giảm cân hiệu quả hơn
23/03/2018 10:33
Dân văn phòng, những người hay phải ngồi nhiều, ít vận động… sẽ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính nguy hiểm khác. Giảm cân từ từ bằng cách tập thể dục, thay...
Ngoài tỏi còn 5 loại gia vị, thảo mộc khác giúp bạn sống thọ hơn
14/03/2018 15:45
Các loại thảo mộc và gia vị không chỉ làm cho món ăn thêm ngon mà còn giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số loại thảo mộc và gia vị thường được sử dụng có đặc...