Nhận diện cơn đau do chấn thương khi chạy bộ
13/08/2019 16:28
Tuy là loại hình tập luyện thể chất đơn giản, dễ thực hiện, vừa sức và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chạy bộ vẫn gây ra không ít khó chịu và tiềm ẩn nhiều rủi ro chấn...
Infographic: Những lợi ích của việc tập yoga cho cơ thể
12/08/2019 10:58
Ngày càng nhiều người chọn tập yoga để thư giãn, giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, tập yoga còn có thể giúp cải thiện sức...
Infographic: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ thuốc lá?
08/08/2019 16:10
Có lẽ bạn đã biết hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, bệnh tim mạch, đái tháo đường… Tuy nhiên, nếu quyết tâm bỏ thuốc, bạn có thể nhận...