infographic - các bài viết về infographic, tin tức infographic

Tiêu hóa Men tiêu hóa là gì, những ai cần bổ sung men tiêu hóa?

06/12/2018 10:51

Men tiêu hóa là các chất xúc tác, giúp phân hủy thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn, dễ hấp thụ hơn. Do đó, thiếu men tiêu hóa có thể là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kém hấp thu dinh...

Dinh dưỡng Muốn khỏe cần dùng đúng các loại dầu ăn!

05/12/2018 15:30

Dầu ăn là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong hầu hết các công thức nấu ăn, từ món xào tới món chiên, nướng… Tuy nhiên, có rất nhiều loại dầu ăn khác nhau và không phải...

Dinh dưỡng Nên bổ sung acid béo omega-6 từ những nguồn nào?

03/12/2018 13:56

Acid béo omega-6 có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng, phát triển của cơ thể. Để có được dưỡng chất này, bạn có thể ăn một số thực...

Món ngon - Nhà hàng Tuần tới, bạn đã biết nên nấu món gì cho cả nhà chưa?

01/12/2018 12:00

Ăn gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe lại tiết kiệm được chi phí? Tham khảo ngay thực đơn cơm ngon cả tuần của Health+ rồi tự tay vào bếp nhé!

Dinh dưỡng Acid béo omega-6 có vai trò gì với cơ thể?

30/11/2018 15:05

Dù cơ thể không thể tự sản sinh ra các acid béo lành mạnh, nhưng acid béo omega-6 cũng có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ...

Khỏe đẹp 10 biện pháp giúp bạn “tạm biệt” nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

28/11/2018 16:55

Bạn đã có một ngày làm việc vất vả, đôi mắt trở nên mệt mỏi sau nhiều giờ dùng máy tính liên tục nhưng không thể nào chợp mắt được? Khó ngủ, mất ngủ kéo dài có thể gây ra nhiều...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm đủ món, đủ chất cho bữa cơm gia đình ấm áp

24/11/2018 11:30

Cùng ăn sáng và ăn tối bên gia đình là khoảng thời gian ấm áp, vui vẻ nhất với nhiều người. Health+ gợi ý thực đơn các món ngon, đủ chất trong cả tuần từ 26/11 - 2/12, bạn có thể tham...

Khỏe đẹp Nắm vững 3 nguyên tắc đơn giản này giúp bạn tăng cơ tốt hơn

20/11/2018 15:00

Để tăng cơ bắp, bạn không chỉ cần chăm chỉ tập luyện mà còn cần kế hoạch hồi phục, nghỉ ngơi hợp lý sau khi tập thể dục. Bên cạnh đó, có một số nguyên tắc bạn nên tuân thủ...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục?

19/11/2018 16:15

Trong vòng 1 - 2 ngày sau khi tập thể dục, đặc biệt là sau khi thực hiện các bài tập nặng, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy đau nhức cơ bắp rất khó chịu. Tình trạng này còn được gọi...

Món ngon - Nhà hàng Có ngay thực đơn cả tuần để khỏi băn khoăn “ăn gì hôm nay”

17/11/2018 10:46

Việc lên thực đơn cho cả gia đình sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi bạn có trong tay gợi ý thực đơn cả tuần của Health+. Cùng tham khảo xem nên nấu món gì cho những người thân của...