10/11/2023 16:09
Joe Marro được chẩn đoán tiền đái tháo đường khi mới ngoài 30. Để lấy lại sức khỏe và giảm gần 60kg, người đàn ông này đã thực hiện kế hoạch đi bộ 10.000 bước mỗi ngày kết...
- 8 thói quen giúp đẩy lùi lão hóa, giảm tuổi sinh học
- Thể thao tác động đến sức khỏe tinh thần thế nào?
- Lên kế hoạch giảm cân trong 4 tuần để thon thả đón Tết
- Hàng công ĐT Việt Nam: Chỉ mình Tuấn Hải xuất sắc là không đủ
- 3 bài tập cơ bụng hiệu quả hơn gập bụng
- Bài tập bụng cải thiện vóc dáng cho chị em tuổi mãn kinh
23/10/2023 17:14
Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Tuy nhiên, việc giảm cân sau sinh cần phải được thực hiện một cách khoa học và an toàn để đảm bảo sức khỏe...
02/07/2022 09:59
Rau là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Mới đây, trong nghiên cứu được công bố trên Tạp Chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu cho thấy việc tăng cường các loại rau trong...
19/09/2019 10:06
Từng bị coi là cô em gái “béo và kém xinh” nhất trong gia đình Kardashian nổi tiếng của xứ sở cờ hoa, Khloé Kardashian hiện đã lột xác với thân hình cân đối, 3 vòng nóng bỏng nhờ chăm...
27/05/2019 16:45
Ghrelin và leptin là hai hormone đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện mục tiêu giảm cân của bạn. Cả 2 hormone này ảnh hưởng đến việc ăn uống của chúng ta.
10/10/2018 16:40
Bên cạnh việc tập thể dục thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quyết định đến kế hoạch giảm cân của bạn. Nếu đang muốn giảm cân thì chế độ ăn uống của bạn không thể...