Bí quyết giúp não bộ luôn minh mẫn từ các chuyên gia thần kinh học
05/09/2025 16:30
Chăm sóc sức khỏe não bộ là việc cần được ưu tiên hàng ngày. Dưới đây là sáu thói quen mà các chuyên gia thần kinh luôn áp dụng cho chính bản thân để bảo vệ trí nhớ và duy trì sự minh...
Lối sống và thói quen nào giúp bảo vệ gan hiệu quả?
16/04/2025 17:22
Không chỉ ở chế độ ăn uống, gan còn bị ảnh hưởng trực tiếp bởi lối sống và thói quen hằng ngày. Để gan luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả, bác sĩ Trần Sơn, chuyên khoa Nội Hô...
Những bí quyết đơn giản giúp giữ sức khỏe khi già đi
16/10/2019 14:51
Tuổi tác không chỉ làm thay đổi ngoại hình của bạn mà nó còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh như: Loãng xương, bệnh tim, bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, cholesterol cao... Để...
Làm thế nào để giữ sức khỏe khi có tuổi?
01/04/2019 15:58
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy tuổi thọ và sức khoẻ của người cao tuổi không bị tác động nhiều bởi gene di truyền mà yếu tố quyết định cho điều này là lối sống. Để duy...
Những thói quen lành mạnh nên duy trì sau tuổi 40
25/06/2018 16:27
Bước sang tuổi 40, do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe sẽ tăng lên. Để ngăn ngừa các nguy cơ này, bạn nên thực hiện ngay và duy trì những thói quen...
Chăm sóc sức khỏe tuổi 40: Cần khám sức khỏe định kỳ những gì?
05/08/2017 11:50
Bước vào độ tuổi 40, cơ thể có rất nhiều thay đổi, sức khỏe dần sụt giảm và có nhiều nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: Ung thư, loãng xương, đái tháo đường, loãng xương...