Bà bầu bị mất ngủ: Làm thế nào để ngủ ngon hơn?
26/06/2019 14:15
Những thay đổi về cả thể chất và tâm lý trong thai kỳ đều có thể khiến bà bầu bị mất ngủ. Mất ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gián tiếp gây...
Mệt mỏi, lo lắng và tăng cân có phải do mắc bệnh tuyến giáp?
18/06/2019 17:40
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 73 tuổi và trong nhiều năm tôi có các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động kém như mệt mỏi, trầm cảm và tăng cân. Tuy nhiên khi đi xét nghiệm máu thì kết quả...
Mách nhỏ mẹo giảm cân cho phụ nữ mãn kinh
14/06/2019 15:30
Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh dễ bị tăng cân do suy giảm nồng độ estrogen. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đòi hỏi phụ nữ mãn kinh muốn giảm cân hiệu quả cần có lối sống lành mạnh và...
Sự khác biệt giữa buồn ngủ và mệt mỏi
13/06/2019 16:35
Mệt mỏi và buồn ngủ có vẻ khá giống nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị của 2 tình trạng này lại hoàn toàn khác biệt. Để có phương hướng giải quyết tốt nhất, bạn nên xác...
Cách phòng tránh táo bón khi đi du lịch
29/05/2019 11:02
Một trong những vấn đề sức khỏe mọi người hay gặp khi đi du lịch là táo bón. Nguyên nhân nào khiến bạn bị táo bón và phòng tránh táo bón khi đi du lịch thế nào?
Ngủ ít hơn 7 giờ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
28/05/2019 16:30
Các nhà nghiên cứu cảnh báo những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành cao hơn những người khác. Nghiên cứu này khẳng định thêm vai trò của...