26/06/2019 14:15
Những thay đổi về cả thể chất và tâm lý trong thai kỳ đều có thể khiến bà bầu bị mất ngủ. Mất ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gián tiếp gây...
18/06/2019 17:40
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 73 tuổi và trong nhiều năm tôi có các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động kém như mệt mỏi, trầm cảm và tăng cân. Tuy nhiên khi đi xét nghiệm máu thì kết quả...
15/06/2019 13:39
Bạn có thường xuyên sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hay xem tivi? Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
14/06/2019 15:30
Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh dễ bị tăng cân do suy giảm nồng độ estrogen. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đòi hỏi phụ nữ mãn kinh muốn giảm cân hiệu quả cần có lối sống lành mạnh và...
14/06/2019 15:04
Trong khi ngủ, cơ thể sẽ có cơ hội nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng nhận thức… Đặc biệt, với trẻ nhỏ, giấc ngủ còn cần thiết cho sự tăng...
13/06/2019 16:35
Mệt mỏi và buồn ngủ có vẻ khá giống nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị của 2 tình trạng này lại hoàn toàn khác biệt. Để có phương hướng giải quyết tốt nhất, bạn nên xác...
11/06/2019 09:39
Phụ nữ, hãy cẩn thận: Bật đèn khi ngủ hoặc bật TV trong phòng ngủ có thể khiến bạn tăng cân.
29/05/2019 11:02
Một trong những vấn đề sức khỏe mọi người hay gặp khi đi du lịch là táo bón. Nguyên nhân nào khiến bạn bị táo bón và phòng tránh táo bón khi đi du lịch thế nào?
28/05/2019 16:30
Các nhà nghiên cứu cảnh báo những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh mạch vành cao hơn những người khác. Nghiên cứu này khẳng định thêm vai trò của...
17/05/2019 14:57
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng. Nếu bạn hay trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ, thì trước giờ đi ngủ, hãy thử nhấm nháp những...