mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Bệnh thường gặp 8 điều bạn chưa biết về đau mạn tính

10/08/2019 10:15

Theo thống kê, cứ 4 người Mỹ thì có 1 người đã trải qua những cơn đau kéo dài hơn 1 ngày. Dưới đây là những thông tin cần biết để có thể giảm và hạn chế tái phát nếu bạn đang chung...

Thần kinh Mất ngủ làm trầm trọng thêm vấn đề nhận thức ở người bệnh Parkinson

27/07/2019 09:15

Một nghiên cứu mới đây được thực hiện trên cá ngựa vằn đã chỉ ra rằng, thiếu ngủ, mất ngủ có thể ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ của những con cá mắc bệnh Parkinson. Nguyên...

Dinh dưỡng Uống cà phê đen lợi hay hại?

19/07/2019 15:15

Cà phê là thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Nếu lỡ "nghiện" cà phê, đặc biệt là cà phê đen, thông tin trong video dưới đây sẽ có ích cho bạn!

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến trí nhớ?

16/07/2019 16:38

Tôi thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Tôi đã uống thuốc ngủ Zolpidem trong nhiều năm. Gần đây tôi đọc được một số nghiên cứu cho thấy mất ngủ có thể làm suy giảm trí...

Bệnh thường gặp Lúc nào cũng thấy buồn ngủ: "Vạch trần" 7 nguyên nhân

05/07/2019 16:40

Lúc nào cũng thấy buồn ngủ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí cả tính mạng nếu bạn đang lái xe. Tại sao dù ngủ nhiều mà bạn vẫn luôn thấy buồn ngủ?

Dinh dưỡng Hạt sen: Vị thuốc quý, thực phẩm lành

05/07/2019 14:28

Hạt sen thường được thu hoạch vào tháng 8 và tháng 9, dùng tươi hay khô đều được. Hạt sen được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền và cũng được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon...

Khỏe đẹp Xem tivi quá nhiều có hại như thế nào?

04/07/2019 15:41

Ai mà chẳng thích có một ngày nằm dài xem tivi. Thỉnh thoảng xem tivi sẽ chẳng có hại gì, nhưng nếu bạn xem tivi quá nhiều, cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn đều sẽ giảm sút.

Bệnh thường gặp Những nguy hiểm bạn có thể gặp khi bị đau mạn tính

29/06/2019 10:30

Những cơn đau mạn tính không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn mà còn dẫn đến tình trạng mất ngủ, mệt mỏi, mất hứng thú trong các hoạt động hàng ngày.

Khỏe đẹp Lột xác thành “chim sớm” để ngăn ngừa ung thư vú

28/06/2019 13:56

Những người thức dậy sớm (thường gọi là “chim sớm”) có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn so với người hay ngủ muộn (thường được gọi là “cú đêm”).

Bệnh thường gặp 8 thói quen xấu làm bạn khó ngủ, mất ngủ

27/06/2019 17:05

Một vài thói quen xấu có thể làm bạn thức trắng cả đêm. Nếu bạn không thay đổi, mất ngủ sẽ khiến bạn ngày càng mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.