omega-3 - các bài viết về omega-3, tin tức omega-3

Mắt 6 biện pháp tự nhiên giúp khắc phục tình trạng khô mắt

27/05/2019 15:10

Khô mắt tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể gây nên triệu chứng mắt mệt mỏi, đỏ, rát, giảm hiệu suất công việc. Thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính, làm thế nào để...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều omega-6 khi mang thai có gây hại?

27/05/2019 10:14

Nghiên cứu mới cho thấy rằng bà bầu tiêu thụ một chế độ ăn với lượng acid linoleic gấp ba lần khuyến nghị mỗi ngày có thể gây hại trong thai kỳ.

Dinh dưỡng Ăn hạt óc chó giúp giảm huyết áp tốt cho tim mạch

13/05/2019 16:33

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn hạt quả óc chó có thể giúp giảm huyết áp ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mắt Trị khô mắt tại nhà không khó với 7 mẹo sau

19/04/2019 11:07

Mắt bị khô và ngứa có thể là hậu quả của việc sử dụng smartphone và màn hình các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài hoặc là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe nào đó....

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 5 loại thực phẩm tốt nhất giúp cải thiện thị lực

23/01/2019 16:21

Bác sĩ chuyên khoa mắt Sophie Bertrand (Anh) mới đây đã đưa ra một danh sách các "thực phẩm vàng" giúp cải thiện thị lực và giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe đẹp.

Tiêu hóa 7 thực phẩm giúp làm sạch ruột già

26/12/2018 15:48

Làm sạch ruột già (hay còn gọi là đại tràng) không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa mà còn làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt cho ruột già mà bạn nên ăn.

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm bà bầu nên ăn để giúp con thông minh hơn!

16/12/2018 09:46

Bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là thắc mắc được phụ nữ mang thai quan tâm nhiều nhất. Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sự phát triển toàn diện của thai...

Dinh dưỡng Acid béo omega-6 có vai trò gì với cơ thể?

30/11/2018 15:05

Dù cơ thể không thể tự sản sinh ra các acid béo lành mạnh, nhưng acid béo omega-6 cũng có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ...

Dinh dưỡng Hải sản tốt cho sức khỏe thế nào?

08/10/2018 17:18

Ăn hải sản, đặc biệt là những loài cá béo, là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong hải sản mà bỏ...

Khỏe đẹp Top 6 thực phẩm giúp tăng collagen hiệu quả nhất cho cơ thể

21/09/2018 09:13

Collagen là một loại protein quan trọng chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da. Sau tuổi 25, tốc độ sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu chậm lại làm hình thành nếp nhăn. Do vậy...