omega-3 - các bài viết về omega-3, tin tức omega-3

Nghiên cứu - Sản xuất Dầu gan cá tuyết - bí quyết vượt qua thiên nhiên khắc nghiệt của người dân Bắc Âu

07/06/2018 14:23

Từ lâu, người dân Bắc Âu đã sử dụng dầu gan cá tuyết để tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ sức khỏe trong những mùa Đông lạnh giá kéo dài. Họ cũng đã sử dụng dầu gan cá...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn thực phẩm giàu omega-3 giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ

06/06/2018 15:56

Theo nghiên cứu mới của Anh, phụ nữ ăn các loại thực phẩm giàu omega-3 trong thời kỳ mang thai có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột ở trẻ và ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

Dinh dưỡng Omega 3 có lợi cho sức khỏe thế nào?

19/05/2018 11:34

Không giống như các loại chất béo khác, omega 3 là một chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích mà omega 3 mang lại cho sức khỏe của bạn!

Dinh dưỡng 4 lý do vì sao bạn nên ăn đậu Hà Lan

18/05/2018 14:29

Theo bà Jackie Lynch - một nhà Trị liệu Dinh dưỡng người Anh, tác giả của cuốn "Va Va Voom: The 10-Day Energy Diet" cho biết, đậu Hà Lan là một thành viên của họ đậu, rất giàu dinh dưỡng với...

Dinh dưỡng Bổ sung omega-3 và omega-6 giúp ngăn ngừa đái tháo đường ở người béo phì?

16/05/2018 13:35

Theo nghiên cứu mới của Canada, người béo phì bổ sung các acid béo omega-3 và omega-6 có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đái tháo đường.

Dinh dưỡng Ăn cá thường xuyên có cần bổ sung dầu cá?

10/05/2018 11:18

Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung dầu cá đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên ăn cá, liệu có cần phải bổ sung dầu cá nữa hay không?

Dinh dưỡng 10 lưu ý ăn uống khi bị dị ứng

04/05/2018 16:43

Không có loại thức ăn nào có thể chữa khỏi dị ứng, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát tốt các triệu chứng dị ứng.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu omega-7

02/05/2018 11:59

Nhiều người chỉ biết đến các chất béo "nổi tiếng" như omega-3, omega-6, omega-9 mà không biết rằng omega-7 cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ

10/04/2018 11:24

Chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quyết định đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp phụ nữ dễ thụ...

Nội tiết 5 nguồn chất béo tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

12/03/2018 11:53

Không phải tất cả các chất béo đều gây hại cho người bệnh đái tháo đường. Dưới đây là một số nguồn chất béo có lợi mà người bệnh đái tháo đường nên bổ sung vào chế độ...