omega-3 - các bài viết về omega-3, tin tức omega-3

Dinh dưỡng 6 thực phẩm lành mạnh nhưng không nên ăn quá nhiều

19/10/2021 11:36

Một số thực phẩm có thể tốt cho sức khỏe nếu ăn ở mức độ vừa phải, nhưng sẽ gây hại nếu ăn với lượng quá lớn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm lành mạnh nhưng có thể gây hại...

Khỏe đẹp 5 nguồn thực phẩm giàu omega-3 tăng cường sức đề kháng mùa dịch

05/08/2021 12:19

Omega–3 là một loại acid béo thiết yếu được biết đến với hiệu quả ức chế viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 để cơ thể luôn khỏe mạnh...

Dinh dưỡng Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?

26/08/2020 10:38

Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào...

Cơ xương khớp Viêm khớp vảy nến: nên ăn và kiêng những thực phẩm nào?

05/08/2020 22:42

Nếu không được điều trị kịp thời, viêm khớp vảy nến có thể phá hủy khớp, dẫn đến mất chức năng vận động. Người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp...

Da liễu Dầu cá có giúp điều trị bệnh chàm?

16/07/2020 09:20

Hiện nay, nhiều người lựa chọn bổ sung dầu cá như một phương pháp điều trị các tình trạng viêm da, bao gồm cả bệnh chàm. Các nhà nghiên cứu nói gì?

Dinh dưỡng Thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ dành cho sĩ tử

03/07/2020 12:47

Một tháng trước ngày thi là thời điểm quan trọng để thí sinh chuẩn bị cả về tri thức lẫn sức khỏe để đạt được kết quả mong muốn. Não bộ của bạn cũng cần chất dinh dưỡng và...

Nghiên cứu - Sản xuất Thực hư chuyện dầu nhuyễn thể tốt hơn dầu cá?

24/05/2020 16:47

Dầu nhuyễn thể và dầu cá là các thực phẩm chức năng giàu acid béo Omega-3. Nhiều người cho rằng dầu nhuyễn thể tốt hơn dầu cá trong việc giảm chất béo trung tính (triglyceride). Thực hư...

Sung mãn 7 thói quen xấu làm giảm ham muốn tình dục

13/02/2020 10:59

Suy giảm ham muốn tình dục có thể ảnh hưởng không nhỏ tới chuyện vợ chồng cũng như sự tự tin của bạn. Đây là 7 thói quen xấu làm giảm ham muốn tình dục của bạn.

Khỏe đẹp Ăn gì tốt cho xương khớp, giúp tái tạo sụn khớp?

03/02/2020 10:36

Ăn gì để bôi trơn khớp và tái tạo sụn khớp là thắc mắc chung của nhiều người. Hãy tham khảo những thực phẩm tự nhiên dưới đây để sụn khớp dẻo dai hơn.

Sung mãn Bổ sung dầu cá có thể giúp tăng số lượng "tinh binh" ở nam giới

20/01/2020 16:55

Các nhà khoa học Đan Mạch vừa phát hiện ra rằng, bổ sung acid béo omega-3 - một thành phần có nhiều trong dầu cá, có thể tăng khả năng sản sinh tinh trùng ở đàn ông.