rối loạn giấc ngủ - các bài viết về rối loạn giấc ngủ, tin tức rối loạn giấc ngủ

Bệnh thường gặp Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm như thế nào?

04/10/2019 13:36

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày hoặc thường xuyên mất ngủ có nguy cơ tử vong sớm hơn với những...

Tâm thần kinh Video: 4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị rối loạn lo âu

19/08/2019 16:50

Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng tới nhiều vấn đề của cuộc sống và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận thức được tình trạng mà mình đang gặp phải. Xem...

Bệnh thường gặp Uống rượu bia, hút thuốc lá gây mất ngủ nhiều hơn cà phê?

12/08/2019 14:54

Nhiều người thường nghĩ rằng uống rượu bia và hút thuốc lá sẽ giúp dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây lại cho thấy, rượu bia và thuốc lá gây ảnh hưởng đến...

Dinh dưỡng 7 loại đồ ăn thức uống có thể khiến bạn "tắt điện"

01/07/2019 15:13

Chúng ta vẫn thỉnh thoảng có những ngày mệt mỏi và ủ rũ. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên tìm cách thay đổi lối sống hiện tại của mình. Một số loại thực phẩm bạn đang...

Bệnh thường gặp Bà bầu bị mất ngủ: Làm thế nào để ngủ ngon hơn?

26/06/2019 14:15

Những thay đổi về cả thể chất và tâm lý trong thai kỳ đều có thể khiến bà bầu bị mất ngủ. Mất ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gián tiếp gây...

Dinh dưỡng Nước tăng lực có an toàn cho trẻ em không?

21/06/2019 16:50

Nước tăng lực được quảng cáo là giúp cải thiện mức năng lượng, sức chịu đựng, sự tập trung, hiệu suất thể thao và thậm chí là giảm cân. Nhưng thật sự có đúng như vậy và trẻ...

Bệnh thường gặp Sự khác biệt giữa buồn ngủ và mệt mỏi

13/06/2019 16:35

Mệt mỏi và buồn ngủ có vẻ khá giống nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị của 2 tình trạng này lại hoàn toàn khác biệt. Để có phương hướng giải quyết tốt nhất, bạn nên xác...

Tâm thần kinh 9 dấu hiệu cảnh báo bệnh tâm thần

06/06/2019 10:17

Nếu không phát hiện sớm các bệnh tâm thần và chữa trị kịp thời thì nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và mối quan hệ của bạn với những người xung quanh.

Bệnh thường gặp Một đêm không ngon giấc cũng có thể làm huyết áp tăng chóng mặt

05/06/2019 10:28

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Arizona (Mỹ), một giấc ngủ đêm kém chất lượng có thể làm tăng huyết áp vào ngay lúc đó và ảnh hưởng tới cả ngày hôm sau.

Khỏe đẹp Nói mơ khi ngủ có nguy hiểm? Làm sao để khắc phục?

21/05/2019 14:31

Nói mơ khi ngủ là một hành vi vô thức, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc này có thể gây kích động hoặc làm phiền người khác. Vậy phải làm sao nếu bị nói mơ khi ngủ?