rối loạn giấc ngủ - các bài viết về rối loạn giấc ngủ, tin tức rối loạn giấc ngủ

Tâm thần kinh Những thứ đáng sợ xảy ra khi bị bóng đè: Nhìn thấy quỷ, xuất hồn

15/05/2019 14:53

Tuy chỉ ảnh hưởng tới 7,6% dân số, nhưng bóng đè có thể là một trải nghiệm kinh hoàng cho những ai gặp phải.

Yêu trẻ Trẻ mầm non xem TV ngủ kém: Xem bao nhiêu là đủ?

15/05/2019 09:34

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí National Sleep Foundation cho thấy rằng việc trẻ em sử dụng TV ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ.

Khỏe đẹp Nằm ngủ nghiêng bên phải hay bên trái tốt hơn cho sức khỏe?

10/05/2019 16:20

Chỉ một điều chỉnh đơn giản trong tư thế ngủ cũng có thể cải thiện lưu thông máu của bạn, giảm đau lưng và ngăn ngừa ngáy ngủ.

Yêu trẻ Những lời khuyên đơn giản giúp trẻ ngủ đủ giấc

10/04/2019 14:59

Thiếu ngủ ở trẻ em là mối lo ngại của nhiều bậc phụ huynh vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thể chất, tâm lý và kết quả học tập của trẻ. Dưới đây là những gợi ý bạn...

Yêu trẻ 8 triệu chứng tự kỷ ở trẻ: Nhận biết sớm sẽ giúp ích cho trẻ

01/04/2019 14:16

Trẻ bị tự kỷ nếu được can thiệp sớm sẽ giúp trẻ sớm hòa nhập với cộng đồng. Mặc dù các triệu chứng của tự kỷ ở mỗi người khác nhau nhưng dưới đây là những dấu hiệu...

Dinh dưỡng Tại sao ăn phô mai lại khiến bạn gặp ác mộng trong đêm?

20/03/2019 16:28

Nhiều người tin rằng, ăn phô mai có thể gây ra những cơn ác mộng. Nghiên cứu nói gì về điều này?

Khỏe đẹp Những việc cần làm trước khi đi ngủ để giúp giảm cân

10/02/2019 15:00

Sau những ngày Tết ăn uống nhậu nhẹt triền miên, bạn có đau khổ vì cân nặng tăng lên, quần áo chật hơn? Có những việc làm trước khi ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm béo nhanh...

Yêu trẻ Nhạc cổ điển tốt cho trẻ sơ sinh như thế nào?

19/01/2019 11:58

Nhiều chuyên gia cho rằng, nhạc cổ điển có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh. Tuy vậy, nên cho bé nghe loại nhạc nào, hẳn nhiều người không biết.

Bệnh thường gặp Ngưng thở khi ngủ: Dấu hiệu nhận biết, nguy cơ và điều trị

15/01/2019 11:34

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, trên thực tế, có nhiều người đang mắc phải những rối loạn giấc ngủ, điển hình...

Cơ xương khớp 4 dấu hiệu cảnh báo đau cơ xơ hóa

02/01/2019 15:37

Chẩn đoán đau cơ xơ hóa thường khá khó khăn vì xét nghiệm máu và chụp X-quang không thể phát hiện bệnh. Do vậy, bạn cần biết các dấu hiệu cảnh báo đau cơ xơ hóa để nói rõ cho bác sỹ...