tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Dinh dưỡng Không có chế độ ăn xấu hay tốt với người dễ tăng cân

20/02/2017 09:53

Đối mặt với sự lựa chọn giữa một ổ bánh mỳ sản xuất thủ công, bột làm bánh thủ công hay bánh mỳ trắng sản xuất hàng loạt, chúng ta thường nghĩ tới tiêu chuẩn tang cân hay không. ...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm làm giảm khả năng trao đổi chất

08/02/2017 15:22

Bạn có biết, có một số loại thực phẩm khi sử dụng lại có thể làm giảm sự trao đổi chất, từ đó gây ảnh hưởng tới hiệu quả giảm cân của bạn?

Dinh dưỡng 3 "bẫy" ăn uống bạn nên cảnh giác

03/02/2017 11:03

Những người bận rộn, hay bị căng thẳng, buồn chán,… thường không chú ý tới chế độ ăn uống và có thể dễ dàng gặp các vấn đề tiêu hóa, tăng cân không mong muốn. Infographic dưới...

Cơ xương khớp Những loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân viêm khớp

31/01/2017 10:55

Cho đến nay, vẫn chưa có phương pháp nào giúp điều trị khỏi hoàn toàn bệnh viêm khớp, nhưng việc hạn chế một số loại thực phẩm có thể giúp giảm triệu chứng đau và sưng do viêm...

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ bị buồng trứng đa nang dễ tăng cân?

12/01/2017 12:24

Nếu được chuẩn đoán đã mắc Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), bạn sẽ dần nhận thấy rằng cân nặng của bạn đang dần tăng lên, thậm chí nhiều phụ nữ còn phàn nàn rằng họ...

Khỏe đẹp Vì sao chúng ta thường tăng cân khi bị căng thẳng?

10/01/2017 15:49

Sự tham gia của một số hormone trong cơ thể được cho là nguyên nhân góp phần tạo nên mối liên hệ giữa căng thẳng và tình trạng tăng cân cho bạn.

Tâm thần kinh Trầm cảm - Nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân

09/01/2017 12:01

Theo tạp chí Tâm lý học ngày nay (Psychology Today), trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng cân do người bệnh có thói quen ăn thực phẩm nhiều calo và ngủ nghỉ nhiều hơn.

Khỏe đẹp Ngoài ăn kiêng, điều gì sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn?

03/01/2017 16:51

Hầu hết những người muốn giảm cân đều muốn hiệu quả nhanh chóng mà không cần nhiều nỗ lực. Khá nhiều người chọn biện pháp ăn kiêng nhưng lại không hiệu quả là vì sao?

Khỏe đẹp Video: Lý do sẽ khiến bạn không muốn đụng vào rượu bia nữa

03/01/2017 14:40

Chúng ta đã nghe rất nhiều về tác hại của rượu bia và các loại đồ uống có cồn, nhưng dường như tất cả vẫn chưa đủ để thuyết phục bạn tránh xa chúng? Theo dõi video dưới đây sẽ...